こんにちわ＾＾名古屋・大須、女性の整体サロン、リーラ、松森です。

さて、先日、バスケットの観戦をした話を書きましたが、

その当時、やはりケガはたくさんしました。

なかでも、一番辛かったのが、シンスプリントでした。

これは、バスケットに限らず、陸上やサッカーバレーボールなどでも起こります。

スネの内側が痛むという症状ですが、

スネの上のほうが痛い場合、これは、ジャンパーズシンスプリント、

下のほうが痛い場合は、ランナーズシンスプリント、という区別があります。

私はジャンプする事が多かったので、上のほうがとても痛かったです。


鍼、接骨院、整形外科、ボキッとする整体、マッサージ、など試しましたが、

なかなか治りませんでした。

今の自分の技術なら治せるかと言われると、試してみたいですが、

それよりも、今の自分の知識があれば、体の使い方がもう少しましで、

あそこまで酷くならなかったんじゃないかな、とか思います。


その体の使い方ですが、

どう表現していいか分かりませんが、腰の可動域がもっとあれば、

膝から下の負担がもっと少なくて済んだだろうな、と思います。

お年寄りでも、腰が曲がって、次に膝にきます。


当時の私に教えてあげたいです＾＾；

シンスプリントでお困りの方、おみえでしたら、お越し下さいね。

では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

名古屋・大須、女性の整体サロン、リーラ、松森でした。

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