こんにちわ＾＾　名古屋・大須、女性の整体サロン、松森です。

だんだんと寒くなってきましたね

急に寒くなると紅葉が綺麗なのだそうですが、観てはいない私です＾＾；

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？？

さて、そんなこんなでこれからどんどん寒くなってきますが

冬場は気温が下がるだけでなく、空気が乾燥して来るのが特徴ですね。

乾燥注意報とか、冬の独特の現象です。

そんな時、人間の身体もすごく乾いてきます。

なので、これから冬にかけてはお水を飲みましょう、とみなさんにお伝えしえしています。

女性にとっては、お肌の乾燥も水分不足ですし、

例えば、めまいなどが起こりやすい方は、脳の周りの水分が減っているケースもありますし

神経伝達は電気信号なので、水分が少ないと伝わりにくく、冬は鈍ってしまいます。

「お茶とかコーヒーはダメですか？」

と言われますが、利尿作用のあるものは、冬場は避けて頂く方が良いですね＾＾

慣れないうちはお水を飲むのが辛いかもしれませんが、

慣れてしまうと、冬に喉が渇いていたんだ、という衝撃の発見ができますよｗ

外側からだけでなく、内側からもしっかりと綺麗な身体作りをしたいですね(・∀・)

最後まで読んでいただきありがとうございました！

名古屋・大須、女性の整体サロン、松森でした。

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