ママのhappyが幸せな家庭をつくる♡
食で心と身体を整える暮らしや
円満パートナーシップ
楽しくゴキゲンに暮らす秘訣
について発信しています♡
こんにちは、natsukiです🌷
前回の記事も
読んでくださってありがとうございました♡
今日のテーマ
皆さんは
自分のことを
コントロールするのは
好きですか？
コントロールと一口に言っても
健康管理から生活習慣
感情のコントロールまで
いろいろあるかなぁと思います
一般的に
社会人になったら
健康管理も仕事のうち
とか
心と体の健康のために
朝早く起きて朝活する
とか
イライラ・もやもやする時に
それを外にダダ漏れにしない
とか
そういうイメージが
ある気がします
と書いておきながら
コントロールという表現は
あんまりしっくりこないのですが
自分の性質やクセをよく知って
上手く自分を動かすこと
という表現の方がピッタリかな？
今日はわかりやすく
コントロールという表現を
使わせてもらうので
↑の意味合いも含めて読んでください♡
私は
わりと自分を
コントロールすることが
好きだし
得意な方です
予定組むのも好きだし
タスクこなせた達成感も好き！
息抜き上手の自負もあります♪笑
なのだけど
最近は
自分のことを
コントロールしよう
と頑張らなくても良いのでは？
と考えが変わり始めていて。
なんでかというと
自分を綺麗に
コントロールしようとすると
他人のことも
コントロールしたくなる
という現象が起こるから
それをまざまざと
突きつけられるのは…
育児
わかってはいるけど…
子どもは
思い通りに動いてくれません
1人の立派な人間ですもんね
最近6ヶ月の息子も
しっかり自己主張が始まってきて
ちゃんと人間だなぁと改めて感じます
しかし
いろんな感覚や大人とは違うので
そこを尊重したい気持ちもあるし
一方で
彼らが知らないことは
大人として導いてあげた方が
良いこともある
根気強く伝えなきゃと
思いつつも
自分が予定通りに
綺麗に過ごしたいという
思いが前提にあると
それを乱されることに
めちゃくちゃ
いらついてしまうのですよね
ついでに
感情のセルフコントロールできない大人
に対してもイライラしちゃう
大人の嗜みとして、
他人に依存しないセルフコントロールは
最低限必要だとは思ってます♡
だから
波に揺られるように
「今の気分」
「今の身体の状態」
に合わせて
柔軟に動いていく
こうしなきゃ！
こっちがいい！
と決めつけずに
フラ〜っとフワ〜っと進んでいく
その上でも
ちゃんと
自分の心地よい、好きな方向に
矢印を向けておく
くらいが
ちょうどいいのかと思うのです
というか
そのゆるさの中で
自分の好きな方に舵を取る
っていう方が
難易度が高いのかも
だけど
そのしなやかさこそ
本当の優しさ・強さで
目指すところは
そうありたいなと思います
一生独身の方が効率的だ
とか
子どもを産まない方が
自由に生きられる
とか
そういう意見を持つ方も
増えてきた現代ですが
それって
自分をコントロールしたい人
が増えているからなのかなぁ
なんて思ったり
コントロールすることは
すっきりと気持ちが良いし
必要なことだけど
そればかりになると
自分の思い通りにいかない状況が
許せなくなっていき
逆に自分が苦しく
不自由になっていく
気がするのですが
実際に
コントロールしたい気持ちを
一旦手放して
今の状況や
自分の心と身体に意識が向くと
不思議なことに
自然と早起きできたり
体調不良の時に休んだり
手抜きをしたり
イライラするから
気分転換が必要だとわかったり
今の自分に必要な行動が
自然とできたりするので
コントロールしようとせずとも
結果的に自分と上手く付き合うことが
できるんですよね
私は
家族を持ったからこそ
周りの流れに身を任せるのも
悪くない生き方だな
なんて思えるようになりました
もちろん、パートナーシップも♡
あと、
そもそも忘れてはならないこと
コントロールできるのは
自分だけ♡
他人をコントロールしたく
なってしまった時は
その相手への
敬意と尊重が
足りてない時
だと思います
その人の行動に対して
不快に感じるのは
私の自由だけど
だからといって
相手をコントロールできるかというと
コントロールして良いかというと
それは違うのかなと
恐怖や誘惑で
相手を縛ったり動かしたりしても
お互いのためにならなくて
根本的解決には至りませんもんね
それは夫でも、子どもでも♡
最近、一段と心が成長した娘と
私の各マイルールがぶつかりがちなので
自戒も込めて
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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最後までお読みくださり
ありがとうございました