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キモ料理やプロフィールは
からどうぢょっ
セロリってさぁ…
↑いきなりネタバレ
葉っぱの方が茎
より栄養豊富って
知ってた？？？
ベータカロテンは茎の
２倍。血液サラサラ成分
も葉っぱの方がたくさん
含まれてるんだって〜
個人的には
あまり葉っぱを食べる
イメージがなくて
馴染みがなかったんだ
けど、タイ料理習って
から意外と葉っぱも
食べたらいけるな〜
ってなって、最近は
家でもじゃんじゃん
葉っぱを使うように
これは最近お気に
入りの簡単サラダw
セロリとりんご、
レーズンにレモン汁
とオリーブオイル。
それに塩だけだよ
めちゃシンプルだけど
飽きが来なくて毎日
でも食べられる感じ！
セロリはイライラ解消とか
梅雨時期の不調の
改善にも役立つからぜひ
どうぞ！
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