昨日の晩ごはん☆ふりかけアレンジ♪^^ | まりえのおうちごはん&節約LIFE☆

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皆さん、こんばんは~(*´∀`)

 

 

本日2回目の更新です!^^

 

 

 

 

 

鶏肉のおかずが続く~(^_^;

 

 

では、昨日の晩ごはんです!^^

 

 

【木曜日の晩ごはん】

ナイフとフォーク油淋鶏

ナイフとフォーク照り焼きかぼちゃ

ナイフとフォーク長芋とトマトの和風サラダ

ナイフとフォークごはん&お味噌汁(白菜、揚げ、豆腐)

 

 

 

 

よく考えたら前日も手羽元の煮物と鶏肉がメインでしたが、今日も今日とて鶏肉でぇす!(≧▽≦)だって安いんだもーん:笑

 

 

 

本日は鶏もも肉を使ったユーリンチーです!^^

 
普通ユーリンチーは鶏肉を唐揚げにしてからタレをかけますが、この日は揚げないユーリンチーニコニコ
 
 
 
ノンフライヤーを使いました!^^

 

途中ひっくり返したりして25分ほどで出来上がりです!^^

時間はかかるけどほったらかしでいいのでラクチン♡

 

 

タレはしょうがとねぎのみじん切りにしょうゆ、酢、砂糖、ごま油で作りましたニコニコ

もうこれだけごはんにかけても食べれるー!(≧▽≦)
 
 
 
アツアツの唐揚げにタレをジュッ!
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タレのおかげでさっぱり食べられます♡

 

 

 

副菜は久々に作りました照り焼きかぼちゃー!チュー

これ、煮物のかぼちゃより簡単で、煮物嫌いのお子ちゃまやダンナさんにも好評なのでオススメです^^

 

 

あらかじめレンチンしたかぼちゃをバターを落したフライパンで軽くソテー。

 

 

そこに、みりん、しょうゆ、砂糖で作ったタレを流し込んで、強火で照りが出るまで煮詰めてかぼちゃにタレをからめます!

 

 

バター×甘辛じょうゆ=日本人で嫌いな人いない味ウインク

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参考にしているレシピはこちらです下矢印

 

味噌照り焼きかぼちゃも美味しいです♡

 

 

あとは長芋とトマトの和風サラダでした!^^

 
 
器はこちら↓6点セットでお値段お手頃です^^

 

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以上、昨日の晩ごはんでした!^^

 

 

 

 

長芋とトマトの和風サラダふりかけをアレンジ!

 

 

昨日の副菜②の長芋とトマトの和風サラダ↓

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こちらはトマトと長芋、きゅうりを1㎝角ぐらいにカットして、ただあえただけ(食べるときにポン酢)

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一緒に入れているのはわかめなんですけど、普通のわかめではなく・・・

 

 

 

こちらを使いました!指差し

 
これ、先日の美魔女アフヌン会で御着物お召しのBさんにお土産に頂いたんです~!(≧▽≦)
 
とある県のソウルフード的なふりかけらしいんですが(知ってる方いますー?)
 
 
 
これがもうめちゃくちゃ私のツボなふりかけでして!チュー
 
 
 
ほら~私ってば太宰府の梅の実ひじきが大好きじゃないですか~♪^^(知らんてww)
これに風味が似てるんです指差しだから好き♡
 
 
 
 
で!
 
 
ホカホカごはんにかけて食べるのがもちろん一番美味しいのですが
 
 
 
このしその香りとわかめの塩気、何となく長芋に合いそうニコニコ
 
 
 
と直感的に思ってあえてみたところ・・・
/大成功OK
 

 

 

これにポン酢ちょろりでめちゃくちゃ美味しい和風サラダになりました!ニコニコ

 
 
珍しいものをありがとうございましたニコニコ残りも大事に食べます~(笑)
 
 
 
 

 

では、また~(^_^)/~~
 
 
 

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