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「お金をかけずにおいしい家庭料理を」
をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています
同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてます
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昨日の記事
の補足です
あの後、クリニック勤務のママ友(医療事務)に相談
こういうときママ友ネットワークありがてぇ～
薬剤師さんや先生にいろいろ聞いてもらったところ
まず私が勧められたお薬ですが
月に1回でいい代わりに
薬代がめっちゃ高いのではないか？((((；ﾟДﾟ)))))))
とそこを一番心配していたのですが、聞いてもらったら薬価はそんなに高くないとのこと
ホッ♡
ホッ♡ただ、最初は検査とか診察とかあって払うお金は高いかもねとは言われましたが、びっくりするような値段ではないとのことでそこは一安心
なんかさーあまりにも先生がこの薬に関してグイグイ来るもんだから
もしかしてこの先生、製薬会社とズブズブなのでは？
患者1人につき
もらってるとか・・・
患者1人につきもらってるとか・・・と疑ってしまった！ごめりんこー！
あと薬の説明されたときに
今、歯の治療していますか？
と聞かれました
どうも歯の治療していると骨粗鬆症の薬は飲めないみたいです
子育て中は子ども優先で自分の歯科の定期検診なんて行ってなかった！
だから子育て終わったら自分のために歯医者にじっくり通いたい！
と思っている方もいるかと思いますが
特に歯周病と歯を抜く治療をしていると骨粗鬆症の薬は飲めないみたいなので
歯科に関しても50代(更年期)に入る前に気になるところは治療済みにしておいたほうがいいと思います！
年取ってくると、薬に関して
あっちがよければこっちがダメ
みたいなことはあるあるですよね～
だから健康が一番なのよマジで
だから健康が一番なのよマジで
あと、この検査結果を聞くときに先生に言われたのが
骨を強くするには
①日頃からカルシウム摂取を心がける
②適度な運動
③日光に当たる(室内にばかりいない)
だそうで、私も先生に一つずつ聞かれたんですけど・・・
どれもやっとるがな！(何なら人より多いZE)
①日頃からカルシウム
→毎朝のヨーグルトは欠かさず食べてる
②適度な運動
→週2～3回のジムにマラソン。
※ちなみに骨密度を上げるにはかかとに刺激を与えるのがいいそうです→それはまさしくランニング！笑
③日光に当たる
→たまに外走ってますけど足りんのか？笑
これだけ当てはまっていても骨粗鬆症予備軍になるということは、やっぱり女性ホルモンの存在っていかに大事だったかってよく分かります
女性は子どもを産むために特別に体を守るようなつくりに神様がしてくださっていたんですよね
それが
もうアンタ子ども生まんやろ？なら女性ホルモンなくしていいよね？
ってなると、こんなにも女性の体は弱いものなんだと今愕然としております
私が
骨粗鬆症の検査してこんな結果だったー！
((((；ﾟДﾟ)))))))
って大騒ぎしている様子を見て（笑）
あのまりえちゃんが要精密検査だったなんて運動全然してない私はどうなるのよ？
と、周りのママ友が今こぞって検査に出かけようとしております
大腸カメラのときもそうだったけど、私、医師会から何か表彰されてもよくね？
こんなに検査広げてるんだからさ♡
こんなに検査広げてるんだからさ♡
コメントでもいただきましたが、骨粗鬆症の治療は早く始めるほどいいとのことなので、やっぱりもう一回病院行ってこようかなと思います
先生も
薬飲んで半年後とか1年後にまた検査して値がよくなっていたら薬は飲むのやめれますよ
と言ってたので、どうやらずーっと(死ぬまで)飲むわけでもなさそうだしね＾＾
年取って咳しただけで腰椎圧迫骨折で寝たきりとか絶対イヤなので
骨粗鬆症の対応、早目にしたいと思います！(･`ω´･)ｷﾘｯ
では、また～(^_^)/~~
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12月の食費まとめました！＾＾
