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「お金をかけずにおいしい家庭料理を」
をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています
同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてます
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皆さん、こんばんは～（*´∀｀）
本日2回目の更新です！＾＾
今年は買うの忘れちゃったけど
去年はこのリンツのアドベントカレンダーでした
これ、飾ると絵みたいに見えてなかなかよかったですよ～＾＾
中のチョコはリンツなので味は間違いなし！
クリスマスまで1個ずつ、毎日開けていくのも楽しみです＾＾
では、昨日の晩ごはんです！＾＾
【月曜日の晩ごはん】
豆腐入りおろしハンバーグ豆苗と卵のツナあえごはん＆お味噌汁（豆腐、揚げ、エノキ、わかめ、万能ねぎ）
昨日のメインはは豆腐入りふわふわおろしハンバーグでした！
久しぶりにハンバーグをフライパンで焼いたぜよ
切干大根サラダにするつもりでしたが、もう一つの副菜、豆苗のやつがちょっと失敗してサラダみたいになっちゃったので、こちらは急遽煮物にしました
豆苗と炒り卵、ツナの和え物。
豆苗をうっかりレンチンしすぎてしまい、カサが大分減りました
レンチンした豆苗をラップの上に置いて
同じボウルで（水気は少し拭いて）今度は溶き卵をレンチン1分半。
そこに調味料とツナを入れて・・・
参考にしたレシピはこちら↓＾＾
そして昨日から私・・・
夜に白米食べてますー！(≧▽≦)
この前ダンナが京都で買ってきたごはんのお供♡
これ、にんにくなんだけど、全然臭いないのー！そしてにんにく自体はシャキシャキ！
白いごはんが進んで困っちゃう！(≧▽≦)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はい。
先日ブログにも書きましたが↓
今私足の調子が大変よろしくありません(>_<)
先週は左がおかしかったんですが、今は（それをかばっていたからなのか）右！
右足のつけ根が足上げると痛いんですよ～
足を上げると痛いなんて、もう歩くなってことじゃん
いよいよ1週間を切ったので、心配になって、今週に入っていつもの接骨院の先生のところで診てもらったら
左のお尻が固い＆右太ももが張っている。
とのこと
で、先生にほぐしてもらって左のほうは多少よくなったので
昨日はジムでウォーキングをしたんですよね。
そうしたら、今度は右の足のつけ根が痛くなるという～
もうどうすれば～？
今日も接骨院行きまして、先生に昨日ウォーキングしたら今度は右が痛くなったと言ったら
昨日右の前太もも張ってたからね～それでふだんやらないウォーキングなんてやるから変な筋肉使ったんだよ
と言われました
これ、帰ってきてからチャッピーにも相談したら、接骨院の先生と同じこと言っててびっくり！
すごいな。よく分かるな！（笑）
だから今右が痛いのは気にしなくて大丈夫らしい
ホントかよ？
ホントにあと4日で痛み引くのかなー？超不安ー！
では、また～(^_^)/~~
11月食費まとめました！＾＾
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