ご訪問ありがとうございます♪
「お金をかけずにおいしい家庭料理を」
をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています
同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてます
ライブドアブログでは公式ブロガーとして
お金に関するブログも執筆中です！(^^)
※この記事にはプロモーションが含まれています
最近の人気記事はコチラ
皆さん、こんにちは～（*´∀｀）
今日は朝からとってもいいお天気！(≧▽≦)
ということで、午前中は外ランしてきました～
今日は紅葉のきれいなところをめぐるコースで
真っ赤もいいけど、緑～黄色～オレンジ～赤と全部が見られる、こういうグラデーションの紅葉も好き♡
今日は久しぶりに山の上まで行きまして！(*ﾟ∀ﾟ)=3
(最近熊のニュースが多いので万が一を考えて山には近づいてなかった:笑)
この長い階段を駆け上り・・・・
しんど・・・
やっぱり山の上は真っ赤っかでしたー！(≧▽≦)
今日は暖かくて絶好の紅葉日和！
夏は過ぎてもまだまだ日差しは強いので最近は秋～冬でもヤケーヌは欠かせない！
まだ涼しいバージョン使ってる:笑
もうちょっと寒くなったらフリースバージョンもあるよ♪＾＾
どこを撮っても絵になるのぉぉぉ
逆光もまたよろし
ということで
本日の外ランは紅葉をめでていたため時間かかったわりには結局は11㎞しか走ってないという～！
早速本日もデータを彼に送ってアドバイスをもらいました
真ん中空いているのは紅葉をめでている(写真撮ってた)時間:笑
今日は前半少し山みたいなところに行ったこと、後半予定ではペースアップとあったけどそれができなかったこと、走っている途中に少し右の鼠蹊部(足のつけ根)に痛みが出たので、まぁ全体的にグダグダなランニングでした
とお伝えしましたところ……
めっちゃ分析してくれている～！
てかこれだけのデータでそこまで分かるの？笑
しかもできなかったことに対してのアドバイスがポジティブー！
この
「ネガティブなことに対してポジティブに返す」
というテクニック、マジで見習いたい！
ということで先日から
あなたは疲れています疲れています
と彼には言われ続けているので
今日は午後からは家でゆっくりしております
(といっても仕事＆パン焼きはしてますがー)
ま、今日は晩ごはん義母の分作らなくていいというだけで気が楽です
それだけでかなりのストレス減る！
今日の晩ごはんは、今パン焼いているので、パンに合うものにしようかな♪＾＾
(＝ごはん炊くのめんどい:笑)
では、また～(^_^)/~~
UCCドリップポッドスターターセットが40％offになるクーポン、残りわずかです！
KINSの福袋は半額以下！@@
マヌカハニー半額は買い！(･`ω´･)ｷﾘｯ
眉ティント半額も買い！(･`ω´･)ｷﾘｯ
昼夜兼用ナイトブラがクーポン利用で1000円以下にー！@@
