小さい頃から
怒られるくらいなら我慢する
全力でおねだりするくらいなら諦める
そんな風に生きてきた私
人に合わせて波風を立てずに生きてきたら
困っていても
がんばる以外知らないまま大人へ…
そのままママになり
ついに手が回らなくなりました。
こんにちは
わたしを一番大切にしてうまくいく
I firstカウンセラー後藤なつです
今日は、
4月から始まった
ママコミュ内で
わたくしなっちゃん部長が
家事やらナイー部を発足しました。
ママコミュに参加しているママさんの中で
家事をやらなくては‼️
育児をやらなくては‼️
じゃなくて、時には頑張らなくてもいいじゃな〜い？
って
日々の頑張りを振り返りつつ、
少し緩めてみよう
という意味がこもった部活なんです。
洗濯は楽しいけれど
たたんでタンスにしまうのがめんどくさいわたくし
だいたい洗濯物は
すぐに片付けない
けど、
次の洗濯の前には片付けます
そんな自分を責めてはいけません
これで十分だと思いませんか？
十分だよね〜
子供達が小さい頃に
手が回らなくて
夕方部屋に出来上がるこれ
いつか
旦那さんが怒り出すのではないかと
ドキドキしていましたが
怒られず…
今は長男が
実家って感じする〜
と和んでおります。
家事や育児には終わりがないです
どこかで全部やる
完璧にやる事をやめないと苦しい
家事や子育てでヘトヘトなママは
やらないをがんばると…
効率が上がります‼️‼️
ご感想をいただきました
たまにはのんびりな時間を作ってみたり
やりたくないと感じた自分を許してあげて、
叶えてあげてると
全くしてないわけじゃないし
旦那や子供も手伝ってくれてるなーって気付けました
こんな気持ちが湧いてきたら、
とっても安心して過ごせます
結果
家事がはかどります
時間に追われる苦しみが減りますよ！
今家事や育児で一杯一杯のママさん
何か一つやらないと決めてみる
っていうか
やりすぎかもしれないことに
気づいてみない？
やりすぎてイライラ
できなくてイライラ
していた10年前のわたしに伝えたい
ママコミュという村で
人の言うことばかり聞いてしまい
自分のお願いまで手が回らないママさんが
自分を大切にする時間をたくさん持てるように
ご自愛マインドと
家事のアイデアを出し合っていきたいな〜と
思いました。
今日は
旦那さんに
家事をしてもらう秘訣についての
アイデアもいただきました
みんなでアイデア出し合って
楽しいひと時でした。
やらずにいられないとか
やれないと自分を責めるとか
なかなか自覚しないとやめられないけど
もし、
え？みんなやってないの？
って思ったら
ふっと肩の荷が下りませんか？
一人でできないことも
みんなでワイワイ言いながら、
心の準備をしたり
終わらない家事や育児のやり方を変えるための
家事やらナイー部
来月も開催します
参加無料！(ママコミュの入会が必要です)
ママコミュについてはこちらから