子どもが心配で仕方ない。
私が守ってあげなければ、
この子は潰れてしまうんじゃないだろうか。
そんなふうに思っていた時期がありました。
今から15年くらい前のことです。
でも今、
息子たちはそれぞれ、
自分なりのやり方で
人生を進んでいます。
いわゆる昭和的な
「頑張れる子」
「人の役に立つ子」
「自信がある子」
「社交的な子」
という感じではありません
だけど二人とも、
自分の好き嫌いを知っている。
やりたいこと、
やりたくないことを口に出せる。
文句も言うし、
前向き一直線でもない。
それでも、
自分で選びながら進んでいる。
ぐずぐずいうのよ〜w
そんな姿を見ると、
あぁ、
これくらいでいいんだな。
と思うのです。
中庸・・・・合掌
なんでいつもこうなるんだ・・・・
ため息混じりに空を見上げ、
「私の人生開けない梅雨のようだ・・」
といつもうっすら絶望しているあなたへ
＊・・・＊・・＊・・・＊
中学不登校発達凸凹子育て経験ママポンコツ女子のための生き方ガイドBSカウンセラー・コーチ後藤なつ
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実は昔の私は、
子どもだけじゃなく、
夫の機嫌にも振り回されていました
怒らせないように。
嫌われないように。
ビクビクして、
でも文句は言わない。
仲直りしたくて、
納得していないのに謝る。
その頃の私は、
相手の感情をなんとかすることに必死でした。
でも今思うんです。
私がやらなきゃいけなかったのは、
自分の気持ちを見ること。
そして、
相手の気分の面倒を見ないことでした。
もちろん今でも顔色は見ます。
でもそれは、
自分を消して合わせることとは違う。
「相手が不機嫌でも大丈夫」
「その感情は相手のもの」
そう思えるようになって、
その上で、
どのくらい相手に合わせられるかを、
考えるようになりました。
それをできることで、
人との距離感がずいぶん楽になりました。
この時に大事だったのが、
人との間にある境界線
です。
境界線って、
冷たくなることでも、
突き放すことでもありません。
私はよく、
自分を守るための透明な膜
みたいなものだと思っています。
境界線が薄くなると、
誰かを見るたび心配になる。
相手の反応で自分を決める。
喜びをそのまま差し出して、
否定されると全部ダメになった気がする。
人が気になりすぎて、
自分がわからなくなる。
学んでいるのに苦しい
心理学疲れをする。
そして最後は、
「もう誰とも関わりたくない」
になる。
でも本当は、
ひとりになりたいんじゃないから、
苦しいけれど、
我慢することを選ぶ。
きっと、
安心して誰かとつながりたい。
そんな気持ちがあるのかもしれません。
だから今回のmamaコミュ講座では、
「どこまでが優しさで、どこからが抱え込みなのか」
そんな心の境界線について、
心理学の視点から一緒に考えます。
知識だけじゃなく、
日常でどう使うのか。
子どもに、夫に、自分に、
どう境界線を引くのか。
そんなところまで扱っていきます。
【6月26日（金）10:00〜12:00】
〜mamaコミュ講座〜
これってワガママ？甘やかし？
過保護・過干渉の違いがわかる
心の境界線講座
〜距離感が安定する 人間関係の心理学〜
講師は、mamaコミュ主宰
公認心理士福田 とも花さん
人を大切にしたい人ほど、
境界線は怖いテーマかもしれません。
でも、バッサリ切るんじゃなくていい。
自分を守る透明な膜を
一緒に育ててみませんか？
▼講座のご参加はこちら
私たちと繋がりませんか？
繋がる・話せる・笑ける
mamaコミュ
講座の詳細は、とも花さんのブログから
7月9日（木）10:00〜12:30