一人で悩んでないで
話に来ませんか？
解決の糸口が見つかるかもしれませんよ
なんでみんなと同じにできないの？
そんな言葉が止められないママへ
そんな時って・・
ママの心の劣等感が
ぎゅ〜〜っと
凹んで泣いていますよ
ママの隠れた心の声を代弁して
心に軽くて優しい温もりの種まきをします
＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊
Big smile mama認定講師発達凸凹育児現役ママお家はママが主役でうまくいくをお伝えするI firstカウンセラー後藤なつ
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こんなあなたのためのつながりの場です
子育ての悩みを一人で抱えている。
育てづらい我が子との生活が辛い。
子供に迷惑かけらていると感じる
我が子を発達障害かな？と疑っていて心配。
気がつくと子供の粗探しばっかりしている
子供の将来の不安がある。
止められないイライラの原因を知りたい。
相談相手がいない。
ママ友との人間関係が不安。
自分自身の生きづらさがある。
閉塞感を感じる毎日。
抑えられないイライラを感じている
人目がきになる
誰にも相談できなくて、
わかってもらえなくて一人で悩んでいませんか？
ママになって
子育てが始まって
人生がうまくいかない
あこがれていたマザーライフができなくて
空回りしていませんか？
そんな
何かがうまくいかない感じ
なぜかうまくいかない感じ
もしかしたらあなただけではないかもしれません
同じように悩んでいるままさんと同じ時間を共有しませんか？
話に来てくださいね
もやもやしたまま不安なまま話してみませんか？
参加者様のご感想です
昨日はオープンカウンセリングありがとうございました
あんなに泣くなんてビックリして、
何がどうなってあんなに泣いたのかよく覚えていないのだけど
わたしお母さんの気を引きたかったんだ...と
初めて腑に落ちたよ
わざと悪いことをして、
いじわるして気を引きたかった
そうなのかもしれない
保育園に迎えに来てくれたお母さんに対して、
なっちゃんが言ってくれた
「家に帰ってこのまま遊ぼうよ」って言葉が
なかなか言えなかった。
すごくすごくお母さんと一緒にいたかった、
必要としてたけど、
それは絶対に望んじゃいけないって自分の中でめちゃくちゃブレーキかけてる。
オープンカウンセリングが終わった後、
もう一度、
もしあの時お母さんに「このまま遊ぼうよ」って母に言ってたらどうなりそう？と自分に問いかけてみた。
そしたら、わたしが今子どもたちにしてるみたいに、
ものすごい怒りを出して怒鳴られて物投げつけられたり、
とにかくすごい怒りそうで怖い、と思った。
お母さんの邪魔をしちゃいけない、
わたしは言われたことをやるしかできない、
そんなわたしだから、
今子どもたちが平気で邪魔してきたりすると
すごい怒りが沸いてしまうのかもしれないなと思った。
子供を怒った自分はいけないって思ってた。
いつまでも怒ればいいのだろうって自分を結局責めてた。
だけど、なっちゃんが言ってくれたように
「怒りを出せたね」と自分を褒めることをこれから付け加えていこうと思います。
なっちゃん、ありがとうございました
自分がしちゃいけないことは
子供もしちゃいけないっていう思いは
頭では、子供にやさしくと思っていても
何百倍の力でやっちゃダメっていう怒りが湧いてきてしまいます
このカラクリ、見つけていくと、
怒る自分に優しくできますよ
とっても貴重な時間でした。
旦那に最近相談とかちらほらできてきてたから、
「子供のことはいけるのに、
自分のことは何一つ言えていない」の事実に
ワナワナしました。
旦那さんお疲れたな〜
もうしんどい！
ここ一番の大変さだー
っていう独り言に、
いいちいち反応していたけど、
そのフレーズを聞くたびに助けられない自分を感じて苦しくなっていたけど
そもそも私が助ける必要もないんだろうね
ただ、私がその言葉を聞くと、
どよ〜んとした気持ちになる、
ぎゅーっと苦しい気持ちになっているのは事実で
その気持ちは伝えてもいいかなって思った。
旦那がそんな言葉吐き出すのも自由だし
別にやめてというつもりもないけど
まずは、私はこんな気持ちっていうのを伝えてみようと思ったよ。
なっちゃんありがとう。
自分の気持ちを言葉に出してみることを初めて
変化を感じているママさん
子供の相談はできても
自分の弱音は吐けないところにも
心の癖がありました
なんか今は、「私幸せになっていいんだな〜」って言うのが始めて腑に落ちた感じで、すごく肩の力が抜けたように楽になっています。(o^^o)
若い頃のお母さんに向かって、幼い私が言いたいことを言ってみる、お母さん側から、幼い私に声をかけてあげる、のワーク？をさせてもらえたことですごくストンと来ました！！
なつさんに、お母さんに言ってみる！の宿題をもらったので、頑張ってみたいと思います！
そして、他の方の相談でも自分と重なる事があったり、子供をなんとかしなくていい！って思えたり、小さい頃の自分の癒し方を教えてもらったりでとってもステキな時間でした！
なつさんの話を聞いてくれる時の安心感に救われました！今日はありがとうございました！
小さい頃に決めた我慢する、頑張るというマイルール
それを思い出したら
ありがとうと言って手放す
今の自分にふさわしいマイルールに書き換える
そんな気づきをするきっかけになる言ってみるカウンセリング！
すぐに緊張がほぐれました。
誰にも、主人にも話さずにぐるぐるしていましたが、
すべて話してとてもすっきりしました。
言葉を言ってみる場面で、
私は感情を感じることができるのかな、と思っていましたが、
思わずこみあげてきて少しびっくりしていました。
向きあうのが怖いから周りの目が気になったり、
人のせいにしているのかもしれない、と思いました。
オープンカウンセリングとは、
Big smile mama認定カウンセラーが
悩んでいるママを一人にしない
という思いで
お気持ち金制の
グループカウンセリングを開催しています。
たくさんのママとつながって
広めていきたいと思っています
カウンセラーとしての私の思い私は子供が小さかった頃
一人でどうしたらいいのかわからなくて
長く悩んでいました。
助けてくれるのは、
育児雑誌とか、育児書の情報
読んではわずかな希望ややる気が見えてきて
でも
現実はうまくできなかった
わずかな期待と、たくさんの無力感
当時の私に必要なのは
良いやり方ではなかったのです
ママとしての、心のあり方を安定させることでした
私のように自分だけで解決するすべしか知らない
ひとりぼっちママや
頑張りママと繋がりたいと、
このオープンカウンセリングを開いています。
オープンカウンセリングのながれ
グループカウンセリングと言う形で
お越しくださった方の中から２～３名の方に
お話を伺い
問題の根っこを一緒に探し
言ってみるカウンセリングという方法で
自分の気持ちを感じ
解決へのお手伝いをさせていただきます。
お話しされる以外の方は
そっと見守ってください。
同じような悩みを持った方が来るかもしれません。
話を聞くだけで、
一人で背負っていた重荷を下ろせるかもしれません。
聞いているだけで、
体のこわばりが解けるかもしれません。
一人じゃないことがわかるかもしれません。
自分自身を大切にできたら
心屋カウンセラーさんのオープンカウンセリングではありません、
とも花認定カウンセラーの活動です
お気持ち金制について
自分のための3つのアクション
オープンカウンセリングにご参加いただくこと
それは
自分のために時間を使う
自分のために気持ちを使う
自分のために、お金を使う
自分のために何ができるか・・・
そんな問いを投げかけています
今、自分の心を整えるカウンセリングに参加するために
あなたは自分にいくら使えますか？
その金額をご寄付という形で
わたしに預けてほしいと思います
そして、
そのお金を私たちBig smile mamaカウンセラーは
思い思いのところにご寄付させていただいています
オープンカウンセリングが始まってから
私の様に力のないものが
ご寄付をするということの意味を
考えるようになりました
でもこれって
あなたが悩みを話してくれることで
あったことのない小さな命への栄養を
生み出すことになると思うのです
私は丁寧に
その時間に立ち合いますね
オープンカウンセリング終了後
皆さんからお預かりした寄付金は
ご寄付させていただきます
寄付先が変更しております
あなたが悩みを話してくれることで
同じ悩みを持った方とのシンクロニシティーを感じてください
私が心を込めてお話を伺います
話した後は
自分では気づかない視点が見つかって、
子育てや対人関係に対するあなたのお気持ちが動き出します
そんなお気持ち金制ので開催させていただいています
オープンカウンセリングです
参加者様からは
ブログの文章より
実際に話した方が何倍も伝わると言っていただいています
ぜひ直接会ってお話を聞かせてくださいね
子育てに行き詰まったら
一回充電しましょう、
凸凹ちゃんのままじゃない方もぜひどうぞ
