この前正月だと思ってたら、あっという間に2月も半ばを過ぎてた。ほんとうに「光陰矢の如し」だわ～。

年に一度のポスチュアウォーキング協会の大集合の日に、大好きな北海道のスタイリストとパチリ♡

さて、久しぶりにウォーキング業界の皆様にお会いしてからというもの（最近は活動をしておりませんでしたので・・・）、スイッチが入りまして、歩き方を再度研究しはじめております。

昨年「美しいは正しい」を体で表現している、なんとも素敵な呼吸の先生に出会い、姿勢と呼吸について試行錯誤を重ねてきました。本来あるべき位置に自分の骨や筋肉が戻ると、大変バランスのよい体つきになってくるの。

おかげでわたしも、ようやくウェストが削られてきた（それも自然に）

体は昔「體」って書いたでしょ。骨が豊かなのが体。骨をしっかりと整えて、豊かな体にしたいと、本当に思うのよ。かつ、「日本人としての体のさばきかたを身に着けたいな」と。

先日も「呼吸レッスン」だったので、先生にみていただいた。　ところ、呼吸どこから体が（骨が）がたがたに崩れていたから、リセット入りました。

レッスン後は、まじめに骨盤の角度や肩甲骨、頭の位置を考えながら呼吸をしている。　うーん、一度に全部やるのが忙しい（笑）

けれど、これを重ねていくと、ものすごい體に変化していくだろうという、予感がある。肩やひじ、肩甲骨についての認識が全く違っていたの。

そしてわたくし、上半身はかなりゆるゆるしているのですが、下半身が硬い!!　上半身と下半身のバランスが悪すぎるとご指摘いただいたのですが、どうりで足が太いわけですわ。

ので、それを改善していく手立てを模索中。今年はしみじみと体を改革していく年になるな。

山にこもる年になりそうなので、地味に過ごしてみたいと思います。

そして、もう一方で長年の研究を再開しましたので、こちらはまたご報告いたします。

☆☆☆　LOVE☆お片付けセッション　☆☆☆
片づけられないあなたに贈る、マンツーマンのお片付けセッションです
セッションについて　→　詳しくはこちら

　　



♡♡♡第三回ご自愛学会♡♡♡

日　時　2018年3月21日（水・祝）13:00～15:00（12:30入場開始）

会　場　アットビジネスセンター東京八重洲通り

　　　　　http://abc-kaigishitsu.com/tokyo_yaesudori/access.html
参加費　3,250円（中学生以下無料・お子様同伴OK)

詳細はこちら　→　綾子学長のブログ
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