昨年のことになりますが
日本栄養精神医学会認定、
「栄養精神医学サポーター」となりました。
これまでの分子栄養学を引き続き学びながら
また新たに
日本栄養精神医学会主催の講座を受講し、
身体のことを勉強していきます。
そして身につける知識は
ヨガの会員さんたちに
どんどんお伝えさせていただきます。
ヨガで身体を動かして健康に！
そして知識や食事で身体の内側から健康に！
一緒に元気に歳を重ねていきましょう！
今日は日本栄養精神医学会主催の
睡眠に関するセミナーを受けました。
睡眠に関しては
柳沢先生のセミナーを受けた時にも
お話しさせていただきましたが、
今回は漢方も扱うドクターお2人から
違った観点からのお話しでした。
またヨガ教室に参加してくださった皆さまに
お伝えさせていただきますね。
※ヨガ教室、美顔ヨガのお問い合わせは
info@@shanti-yoga.namaste.jpまで
(@を１つ取ってください)
※24時間以内に返信がない場合、アメブロメッセージ又はFacebookメッセンジャー、ショートメールで再度ご連絡くださいm(_ _)m
<尾張旭教室>
名鉄印場駅徒歩5分 白鳳公民館(駐車場あり)
毎週木曜 10時〜11時55分
<守山教室>
名鉄守山自衛隊前駅徒歩3分
廿軒家新明社社務所(駐車場あり)
毎週月曜 15時〜16時55分
詳しくは
一回ずつの料金ですので、毎週来られない方も安心して続けられます。
(毎週来られる方には毎月、皆勤賞で金券プレゼント)