愛されエクササイズ！講師の
聖 菜那です
ブログ訪問ありがとうございます
先日、
【ビューティーエクササイズ
１回目開催しました
】
今回も
縄跳びダンス
そう
あのＮｉｚｉＵの縄跳びダンス
をさせていただきました
曲の切れ目のポーズも
可愛く
そして、女の子っぽく
自分の中の女っぽい所にも
気づいてもらえるダンス
始めは、恥ずかしいって
出来なかった方も、
何回か踊るうちに
ポーズをとってくれるようになり
少し、自分の中の
女の子の部分を
表に出してくれてる
これがまた嬉しくて
私のエクササイズで、
意識していただきたいのが、
女性らしさ
女の子の部分
そして、
ビューティーに
姿勢をとってもらう時にも、
自分がステージに立ってるような
気持ちになって
っと問いかけると、
皆さん姿勢が
良くなる
この意識も大切
今、モヤモヤしている方や、
悩んでる方、
ちょっと立ち止まってる方・・・
その悩みや、モヤモヤを
エクササイズをして、
吹き飛ばしてみませんか
楽しく
そして、
前向きな気持ちになりますよ
エクササイズの詳細は
こちらを
１２月のビューティーエクササイズ
なわとびダンスでエクササイズいたしまーす
【開催日時】
１２月 ２日（水）２１：００～
１２月 ４日（金）１４：００～
１２月 ９日（水）２１：００～
１２月 １８日（金）１４：００～
１回から参加可能です
１回 ￥２，５００
１２月のアロマです
