こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターの三原奈美(Nami PARK）です。
2人目を出産後もバランスボールは大活躍。
息子を抱っこしてボールで弾んで寝かしつけてました。
ただ抱っこして弾んでるだけで、気持ちよさそうに寝ていくんです！
噂には聞いてましたがホントです、これ。
最近インストラクターでも、出産祝いにバランスボールをプレゼントしたというお話をよく聞くほど。
ほんと産後におススメです！！
自分で抱っこしてゆらゆらしてたら寝かせた後に腰や腕がピキピキ
、『あーー
』なんてことよくありますよね。
、『あーー』なんてことよくありますよね。置いた瞬間に襲うあの鈍い痛み。。
少しでも身体を楽にしたかった私には、この寝かしつけ方法で助けられました。
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