今日は
に参加しました♡
ある程度笑顔の自撮りはできるけど、、
やっぱり笑顔が固いし私。
笑顔あふれた自撮り
が簡単に撮れるようになりたい♡と申し込みました
まずはヒアリングから。
私友達や彼氏、娘と撮る時は割といい笑顔ができるんです。
でも自撮りになると、、
理由は、仕事で人に見せる為の自撮りだから。
見せなきゃいけない
笑わなきゃいけない
と固くなってしまう。
そんな時は、ほんまに見せなあかんのかな？と
一度疑ってみるのもいいそうです。
で、、自然な笑顔を出すために
彼氏と感覚だけでも一緒になってると思ったり
全身で彼の体温を感じてることを思い出しながら
自撮りする♡
そうしたら、こんな感じに、、
彼氏の話になると照れるのです(笑)
笑顔って勝手に出ちゃうもの
だけど自撮りはあえてその顔を作ってる。
例えば、自撮りを撮ろうと思うと目が開くけど、
自然な表情＝目が開いていない。
その違いがビフォーとアフターの違い。
マインドすごいなぁ～～
で、彼氏大好き大好き！！って顔と
あぁー好きやなぁの顔は違う。
その違いも含め、感情を写真に載せる
自分の中の感情を探して表に出す。
そして、怒と哀をもっと日常の生活に出す。
好きな人って怒ってても悲しんでても可愛い♡
我慢せず表に出してみる。
うれしかったのが1年くらい前より今の方が
表情や投稿がよくなっている
そして、私は笑顔、表情の使い分けができる人
と言われたこと♡
そして、まきさんからの宿題。
・自撮り編
①感情を思い出して、その感情を出す
②感情によって笑顔の使い分けをする(思い出し微笑みか思い出し大笑いかなど)
・日常編
①怒哀含めていろんな感情に気付いて出す
②1人で泣いたり怒ったり、鏡で確認
(こんな感情のときはこんな表情が出る)
③怒哀含めた感情を相手に伝える。
(最初は表情に出してアウトプットするから→面倒くさがらせず相手に伝える→ただ伝える)
最後に分からないことあったら何でも聞いてね♡とまきさん。
何か引っかかったら元に戻ってしまうからとのこと。
優しいなぁ～♡
そんなまきさんの自撮り講座は現在モニター募集中！！↓
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ネット婚活をしている方や女性起業家など
自撮りが必要な方は是非♡
まきさん、ありがとうございました♡♡
余談ですが、、お仕事的に
好きな人への想い、どういう感覚でいるか、リアルタイムでどう感じているか
をもっと出すといいよと言われました。
今あえて出さないようにしているのですがちょっと考えてみます♡