おはようございます！
あっという間に朝方ですね。
校正作業などをやっていると本当に時間がたつのが早いですね。
お店が終わり、すぐにランニング。
イーブンペースで10km。
この時期になるともう汗だく…
突然ですが、8月23日（日）のアイアンマンレースまで、1日どれくらい走ったか、泳いだか、こいだか、トレーニングの結果をブログに書いていこうと思います。
あくまで自分の備忘録ですが、こうでもしないとなまけてしまいそうなのでコミットして、書くことにしました。
「アイアンマン 完走までの道のり」みたいな自分ひとりの企画みたいなものですが、やれるところまでやってみたいと思います！
くだらない内容ですが、どうぞ、応援していただければ嬉しいです。
IRONMAN JAPAN 北海道
大会まであと116日
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◆絶賛発売中です◆
2014年8月7日（木）発売
宝島社「魔法のココナッツオイルレシピ」
¥950 Amazon.co.jp
2014年8月22日（金）発売
エイ出版社「イケメンレシピ103（ムック）」
¥1080 Amazon.co.jp
募集中のイベントなど
日本橋三越 はじまりのカフェ「クリナップ」
【日時】5月30日（土）15:00～16:30
【主催】クリナップ：「クラフトビール・ビアカクテルの楽しみ方」
・お申し込みはお電話か上記WEBからお願いいたします。TEL：03-3274-8843（午前10時～午後7時）
日本橋三越 はじまりのカフェ「チェリーテラス」
【日時】5月1日（金）11:30～13:00
【主催】チェリーテラス：「初夏を楽しむさわやかなお手軽和食」
・お申し込みはお電話か上記WEBからお願いいたします。TEL：03-3274-8843（午前10時～午後7時）
新宿伊勢丹「クリナップ×ル・クルーゼ」キッチンスタジオ
「切り身魚の扱い方講座～和食のきほん～」
→募集中
【日時】5月12日（火）①10:30～13:00 ②14:00～16:30
午前の部→お申し込みはコチラ
午後の部→お申し込みはコチラ
【参加費】3000円（貝印さまよりプレゼント付き、試食付き）
【主催・会場】：Kai House(カイハウス)
※イベントの内容やキャンセル待ち等については直接、貝印さまへお問い合わせいただきますようお願い致します。
日本一魚がおろせる料理教室「Family」
◆毎月開催中◆
昼と夜の2部制になります。（すべて単発です。）
①11:00～14:30
②16:30～20:00
（※お時間は若干過ぎることがありますのでご了承ください。）
→料理教室についての記事はコチラ
→お申し込みはコチラ
→2015年のメニューはコチラ
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キリンビール「おつまみ道場」
白鶴酒造 「コクと旨みたっぷりの料理の清酒」
白鶴酒造 「糖質ゼロ」
ぐるなび「ippin」
※バックナンバーはコチラ
オタフク「お好みソース」
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募集中のイベントなど日本橋三越 はじまりのカフェ「クリナップ」【日時】5月30日（土）15:00～16:30
【主催】クリナップ：「クラフトビール・ビアカクテルの楽しみ方」
・お申し込みはお電話か上記WEBからお願いいたします。TEL：03-3274-8843（午前10時～午後7時）
日本橋三越 はじまりのカフェ「チェリーテラス」【日時】5月1日（金）11:30～13:00
【主催】チェリーテラス：「初夏を楽しむさわやかなお手軽和食」
・お申し込みはお電話か上記WEBからお願いいたします。TEL：03-3274-8843（午前10時～午後7時）
新宿伊勢丹「クリナップ×ル・クルーゼ」キッチンスタジオ【日時】4月29日（水・祝）①11:30～ ②14:30～
【参加費】3240円
「切り身魚の扱い方講座～和食のきほん～」 →募集中
【日時】5月12日（火）①10:30～13:00 ②14:00～16:30
午前の部→お申し込みはコチラ
午後の部→お申し込みはコチラ
【参加費】3000円（貝印さまよりプレゼント付き、試食付き）
【主催・会場】：Kai House(カイハウス)
※イベントの内容やキャンセル待ち等については直接、貝印さまへお問い合わせいただきますようお願い致します。
日本一魚がおろせる料理教室「Family」 ◆毎月開催中◆
昼と夜の2部制になります。（すべて単発です。）
①11:00～14:30
②16:30～20:00
（※お時間は若干過ぎることがありますのでご了承ください。）
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