最近朝食はフルーツを食べています、高橋です。




だいたいバナナ、りんご、ヨーグルトという健康的（と自分では思っている）な朝ライフを送っています。

そして、トレーニング後はたんぱく質で超回復。


しっかりとしたカラダつくりを目指して！

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料理教室「Family」4月コースが終了しました。

お越しいただきましたみなさま、ありがとうございましたm(__)m

料理教室「Family」は午前と午後で、各回5名の定員と少人数で開催しています。

最近、貝印さまや新宿伊勢丹さまなど、外部でセミナーを担当させていただく機会が増えたからか、より的確に、伝えていきたい魚のことやおだしの話ができるのうになってきています。

と、生徒さんに言われw

嬉しい反面まだまだまだまだな部分のほうがたくさん、と個人的には思います。

出汁（だし）は以外に難しくないし、健康、そして美容にも効果的なのです。実は。


今日はポールマッカートニーのライブへ！

父親がw







ずっと楽しみにしていたようで父親不在で、今日はお店におります～
たいしたおもてなしはできませんが、お近くの方はふらっとどうぞ！


料理教室を特集していただいた記事がこちらになりますので、
ご覧いただければ嬉しいです。

日本一魚がおろせる料理教室「Family」







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◆絶賛発売中です◆
2014年8月7日（木）発売
宝島社「魔法のココナッツオイルレシピ」

¥950 Amazon.co.jp

2014年8月22日（金）発売
エイ出版社「イケメンレシピ103（ムック）」

¥1080 Amazon.co.jp

募集中のイベントなど
日本橋三越 はじまりのカフェ「クリナップ」
【日時】5月30日（土）15:00～16:30
【主催】クリナップ：「クラフトビール・ビアカクテルの楽しみ方」

・お申し込みはお電話か上記WEBからお願いいたします。TEL：03-3274-8843（午前10時～午後7時）

日本橋三越 はじまりのカフェ「チェリーテラス」
【日時】5月1日（金）11:30～13:00
【主催】チェリーテラス：「初夏を楽しむさわやかなお手軽和食」


・お申し込みはお電話か上記WEBからお願いいたします。TEL：03-3274-8843（午前10時～午後7時）

新宿伊勢丹「クリナップ×ル・クルーゼ」キッチンスタジオ

【日時】4月29日（水・祝）①11:30～　②14:30～
【参加費】3240円

【主催・会場】新宿伊勢丹 本館5階 キッチンスタジオ


「切り身魚の扱い方講座～和食のきほん～」  
→募集中
【日時】5月12日（火）①10:30～13:00　②14:00～16:30
午前の部→お申し込みはコチラ
午後の部→お申し込みはコチラ

【参加費】3000円（貝印さまよりプレゼント付き、試食付き）
【主催・会場】：Kai House(カイハウス)

※イベントの内容やキャンセル待ち等については直接、貝印さまへお問い合わせいただきますようお願い致します。

日本一魚がおろせる料理教室「Family」



◆毎月開催中◆
昼と夜の2部制になります。（すべて単発です。）
①11:00～14:30
②16:30～20:00
（※お時間は若干過ぎることがありますのでご了承ください。）

→料理教室についての記事はコチラ
→お申し込みはコチラ  
→2015年のメニューはコチラ


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キリンビール「おつまみ道場」

白鶴酒造　「コクと旨みたっぷりの料理の清酒」

白鶴酒造　「糖質ゼロ」

ぐるなび「ippin」

※バックナンバーはコチラ
オタフク「お好みソース」