こんにちは🌞
昨晩も自然の風と扇風機で心地よく眠れました
お手洗いに起きることはあっても、朝までぐっすりではなくてもいい感じでした♪
福岡に帰ってきてやり辛いのは、お昼ごはんです😅
もう少し計画的に買い溜めしておけばいいのでしょうが、その日に食べたいものを決めるのでなかなか難しい
昨日の失敗もあり、この日はあまりやる気なし（笑）
そんな日もあるとです！
困った時は近所のパン屋さんへ
グルテンフリーは目を瞑ることにします😅
今回はしっかり食事制限を守ってみようと思っているので、食パン6枚切り1枚です。。
これは確実に１５時頃にお腹が空いてくるだろうなぁ〜
我が家は6枚切りは2枚が基本でしたので。。。
一般的には食べ過ぎでしたよね
ご飯１膳🍚と食パン6枚切り1枚🍞を比べると、圧倒的にごはんの方がお腹持ちが良い
塩分も少ないので、ごはんが登場することが多いです
が、おかずのあれこれが面倒な時もあるんですよ😅
初日は、こんな感じ
パンに塩分が結構あるので、他に味付けがあまりできず微妙ではありました
2日目はもう少し改善で、「タルタルチーズトースト」です
タルタルにきゅうりを入れたので、チーズトーストの上からかけるスタイルにいたします
あっという間に食べ終わりましたね😅
どうしてもパン食は、物足りない感は否めません
晩ご飯はもう少し、パンチのあるものにしましょうかね〜
本日も素敵な一日になりますように♡