本日もご訪問下さりありがとうございます(^^)
お暑うございます。
こんな時は 二の腕を出して少しでも涼しく過ごしたいもの。
その為に せっせと諸々のケアをせねばです。
何とも 忙しい時期です。
世の女性に脱帽です…(ちと、他人事)
女性として 輝いていたいのですが
少し気持ちや身体の面が
面倒くさい時期ですね〜。
ほんの些細な事でも 深く考えすぎたり
かと思えば、能天気になったり。
存在意義さえ疑問に感じたり。。
乗ってる時はこの先に想いを馳せるのですが、ふとした出来事で 自己嫌悪に陥る。
そんな自分の思いを持て余します。
体の面からも来ているのだと思います。
すごく調子が悪い訳ではないけれど、すごく元気でもなく
少しだるい。
少し頭痛。
少し眠れない。。 など。
それに呼応するように
思考も少し下降気味になる時があります。
同じ歳の心友とよく話すのです。
自分の満足だけではなく 誰かのお役に立てている実感できた時
私達は心から幸せを感じるんだと。
その為にも 体をケアし とても暑いですが 家に篭っていてはダメですね。
明日はパーソナルトレーニングの日。
心身共に鍛えて頂きます！！
Have a colorful day