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楽痩せ体質トレーナー

やすむら　ひろみです。

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今朝は予想もしなかった雪景色にビックリしました(゜д゜)！

やみそうにないな、というくらい

降っていましたが

午前中にやんだので

電車に乗って予定の用事もこなしてきましたよ～＼(^_^)／

さて

今日はクリスマスイブ✨✨✨

おいしいご馳走やケーキを食べない人は少ないでしょう。

これから年末年始に向けて

なにかと食べる機会が増えるこの季節。

美味しいものは食べたい

けど

健康でもい続けたいですよね。

一日三食のうち

二食は自分のため

一食は医者のため

なんて言われる人もいます。

食べ過ぎは万病のもと

とも。。。

私も好きなものや美味しいものを

食べることをガマンすることはイヤ( ー`дー´)

好きなものを食べながら

健康でもい続けたい方

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