佐賀で子宮筋腫や子宮内膜症
流産を乗り越えて妊娠した
女性がいっぱい！！！
妊娠力を高める妊活サロン
徳久ひろこです。
•卵の育ちがゆっくり...
•採卵したけど
受精卵にならない
•礎体温がガタガタ
こんな時に見直したいのが
「 油の質 」です！
卵子も精子も
「 細胞のひとつ 」
そして、「 細胞の膜 」や
「 ホルモンの材料 」は
「 油 」で できているからです！
妊活初心者さんには
ぜひ知って欲しい！
質のいい卵子を育てるために
これだけは避けたい油。
それは...
「トランス脂肪酸」
なたね油やコーン油などの
食物油に水素添加して
常温でもちょうど
扱いやすい個体にした時に
生成される
人工的物質のことです。
私たちが本来必要とする
「油」が
自然界に存在しない
極めて不自然な分子構造に
変化したものです。
そんな不自然なものが
私たちの体を構成する
約60兆個の細胞に入り込み
細胞膜の脂質(オメガ3やオメガ6)を
食い荒らし
正常な機能をできなくする
危険があります。
妊活のために
良いものを摂るのも
もちろん大事ですが
避けるものをチェックしておく事は
もっと大事です！
このトランス脂肪酸
意外とたくさんの食品に
使われているのです。
ショートニングを使うと
サクサクしたり
ふんわりするので
口には美味しいですが
カラダはダメージ大です(˘•̥-•̥˘)
妊娠や出産のトラブル
→未熟児、妊娠高血圧症候群
不妊、流産、死産のリスク↑
様々な病気のリスク因子
にもつながります。
「植物油脂」と
表示されている事も
多いので
購入される時は
成分表をチェックすると
選ぶといいですよ。
神経質になり過ぎる
必要はありませんが
サロンのお客様で
改善のスピードが早い方は
やはり食事改善に
取り組まれている方。
(昨日作ったグリーンピースご飯)
デトックスしても
毒素になる物を
たくさん摂っていたら
そりゃ〜
改善はゆっくりです。
(辛口で失礼します！)
少しでも早く
ママになれるように
少しづつでも
食べるものを大切に
していただけたら幸いです。
あなたが元氣な赤ちゃんを
安産で出産できますことを
心からお祈りしてます。
卵子の質をよくする油の選び方も
合わせてお読みくださいね。
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これからママになるあなたと
“ 笑顔”で子育てできるための
心と体づくりを一緒に
できたらうれしいです♡
食事って楽しみのひとつだし
食事の見直しが
楽しくできたらいいなと思い
ずっと前から構想していた
お料理レッスンも含めた
子宝足つぼ講座を今年の秋頃
スタート予定です♡
また詳細はメールレターで
いち早くお知らせしますね。
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笑顔で子育てできるための
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あなたが元氣な赤ちゃんを安産で
出産できますことを
心からお祈りしてます。
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