子宮筋腫や子宮内膜症
私が住んでいる佐賀では
バルーンフェスタといって
熱気球が飛ぶ大会があります。
コロナで３年ぶりの開催で
大空に広がるバルーンをみると
少しずつ日常生活が戻ってきつつあり
うれしくなりました。
さて、しあわせの妊娠講座を
見てくださったKさんより
ご感想をいただきました。
一部ご紹介します。
「弘子さん、こんにちは。
性格なのか、
どうしても、食事にしても
生活習慣にしても
こうした方がいいという話を聞くと
両極端というか。
小麦は摂ってはダメ！
甘いものは食べてはダメ！
２２時までに寝ないとダメ！
風呂につからないとダメ！
と・・・。
自分がダメダメ星人に
なってしまうことで
自分を自分で苦しめて
しまっている時があって。
自分で自分に
【 徐々に 少しづつ 】
と言い聞かせています。
同居だし、どうしても食事は
姑様が準備してくださるので
自分が食べる弁当なり
実家に行ったときに
口にするものを少しづつ変えています。
今までサボってばかりだった
足つぼもやっています。
しかし、最近は職場内での
部署移動があり
慣れない日々でサボりがちですが
【やらないより やった方がいい】
と言い聞かせています。
実際、朝起きてすぐ
足が痛くて立てない時もあったんですが
短時間でもやると
改善されている実感があり
習慣になりつつあります。
妊娠がすべてではないと
自分の健康につながると
長い目でやっていきますね。
自分の健康の先に
妊娠・出産があると。」
そうなんです！
できることから、実践することが大事なんです。
Kさんみたいに、同居の方もいると思います。
私は同居ではないのですが
もし、私が同居していたら、
自分で無添加の調味料を買って
プレゼントするかな。
ホルモンの材料は油です！
私の家で使っている調味料です↑
健康のゴールってないから
不調があっても妊娠できるし
【 完璧じゃないと妊娠できない 】
と思わなくて大丈夫ですよ。
私たち夫婦も完璧じゃなかったです。
ただ、不調があるままで妊娠すると
赤ちゃんのお世話もあるから
クタクタになって
赤ちゃんのことを可愛いって
思える時間も減ってしまうことにも
つながると思うんです。
妊活のための体質改善って
一生続けてほしい健康法なんです。
【 妊活のために〜！！！！ 】
と力が入るから
生理がきたら辛くなるんじゃないかな。
あしつぼも
「歯磨きをするように簡単だったので
続けられました。」
って
お声もいただいたことがありましたが
カンタンだから続けられるんです。
クリック⇒短時間でもやれば効果を実感されている
ますます健康でしあわせなママになれることを
心から願っています。
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