しあわせの妊娠講座の
ご感想をまとめました。
気になっている方が
いらっしゃれば、
ご参考になさってくださいね。
〈マインド・習慣編〉
いかにストレスがよくないか、
ストレスだらけの時には
うまく理解できなかった事も
今回はスッと心の中に
落とし込めました。
環境ホルモンの話も
新たな気持ちで学べましたし、
足つぼ動画も観ながら出来るし
弘子さんから妊娠出来るから
一緒に頑張ろうと
応援されてる気分で
足つぼが出来そうです。
忙しない毎日の中で、
希望を失いかけた時に
またこの動画で気持ちを
切り替えながら
自分の気持ちと
うまく付き合っていこうと思います。
妊活に『ストレス』はよくない。
誰もが一度は耳にしたことが
あるかと思います。
なんとな～く
分かっていること
理論を腑に落として
分かっているのでは
雲泥の差です。
そのストレスを少しでも
和らげるために
『マインド編』や『アロマで極上妊活編』で
気持ちの切り替え方や
ストレスケアができる方法を
お伝えしています。
『応援しています
』
動画を見ながら楽しく続けて
いただけたら幸いです。
〈習慣編〉
日々の食材、食品選びも、
気をつけていても、
どの商品を買えばいいのか、
私も初めの頃は
悩んでいたことを思い出しました。
材料名や具体的な製品を
参考に教えてもらえたので、
取り入れやすく、
ありがたいなと思いました。
やはり安全安心の食べ物を
選び始めると、
物価も上がっていることや、
治療費もかかっている方もいると思い、
経済的に継続が難しい方もいるのかな？
と思ったりしました。
人それぞれ生活習慣、
身体の症状は違うので、
なかなか難しいとは思うのですが、
全部をいきなり変えようと思わず、
少しずつ取り入れやすいところから、
スモールステップで
始められたら習慣づいていくよね♡
と思いました。
また妊活の体質改善となると
女性側の情報は溢れていますが、
旦那さんと一緒に
どう取り組んだり
暮らしていけば良いのか、
わからないことも
多い気がするので、
弘子さんが旦那さんと
実際にされていることや
変化を教えてもらえると
嬉しいなと思いました。
そうなんです！
スモールステップで大丈夫
まずは、『行動する』
その小さな積み重ねが
月日を重ねるごとに
大きな『差』となります。
私たち夫婦も完璧では、ありません。
健康面で「添加物」など
気になり始めたら
どこまで「こだわる」かは
難しいところですよね。
私は「これ食べたらダメ！」
というのは
あんまり言いたくないので
旦那さんにも言わないようにしています。
外食する時は、
「好きなものを食べてね〜！」
という感じです。
日々の食事で油を代謝してくれる切り干し大根。
『脾』を元氣にしてくれるカボチャ。
『肝』を元氣にしてくれる
『青菜』や『梅』を使うなど
日々の暮らしで
バランスを取っています。
(しあわせの動画講座で
レシピ付きで解説しています)
以前は、コンビニでジュースや
ポテチをよく買っていた旦那さんが
今は、お茶を買うようになりました。
（お茶も農薬が気になりますが、おおめにみています。）
自然と味覚が変わって
「自分で選んでくれる」
方がよいと私は思うのです。
２４時間、旦那さんの側で
健康管理をできないし
そうなると妻ではなく
「お母さん」になっている。
「愛され妻」であるからこそ
しあわせな妊娠や
家事や育児も協力的なパートナー
になってくれるのです。
旦那さんの意識や体調が
どのように変化していったか？
特典動画でお伝えしますね。
今月中に『しあわせな妊娠講座』を
リリースできるように奮闘中です。
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