MOSSCUALのえりにゃんです。
先ほど、
というタイトルの記事を
書きました。
感情を見つめてみるのは
基本ですが、
さらに涙も流せるとなお良いです。
ネガティブな思考に
陥っている場合は、
自分でも気が付かないうちに
我慢や無理をしている場合がほとんど。
だから、本当は苦しくて
泣きたいはずなんです。
涙にはストレス成分も
一緒に排出する機能があるので、
自分が頑張っていることを認めて
涙を流すようにすると、
ネガティブ感情や不安を
解放することができますよ
感情を解放すると、
ありのままの状態に
もどること出来るので、
その後は冷静になれたり、
前向きになれたりします。
１つの考えに固執することは、
感情が滞ること。
滞ると、濁り、腐敗するだけ。
全てのものは
動かして流れを作ることが
大切です。
だから、感情も
動かして解放しましょう。
泣きたい時には
制御したりせずに
思いっきり声を出して
泣いてくださいね。
ちなみに、浄化の涙を
流すことの効果の一つとして、
自分の中から生まれたり
他人から出されている
「負のオーラ」を
跳ねのけられるようになる、
ということがあります。
これは、涙に含まれる
「エンドルフィン」に、
負の感情を跳ね返す
作用があるからなんだそうです。
もともと負のオーラを
寄せ付けやすい人なんかも、
「自分を守る」という意味でも
涙を流して浄化するのは
良いことだと思いますよ
この場合、自分が感動できる
映画などを観る、というのでも
OKです
えりにゃんの場合は、
大好きな音楽を聴いて泣きます（笑）
皆さんも、
大人だから男性だから、と言わずに
どんどん涙を流してみてくださいね
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