昨日の大きな地震、関西の皆様、ご無事でしょうか？
突然の大地震、子どもたちもママだって
本当に怖かったですよね。。。
関西に住む友人が、子どものトラウマケアの応急ステップと
神経系に働きかけるエクササイズを教えてくれたので
シエアします。
「子どものトラウマ・セラピー」ピーター・リヴァイン、マギー・クライン著（雲母書房）
「今ここ 神経系エクササイズ」浅井咲子著（梨の木舎）
から、応急処置の部分より抜粋。
関西の親子が少しでも安心して過ごせますように！
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