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こんばんは



“あかぎれ“

の季節がやってきました


からの

末娘との会話↓


『手が切れて痛いのよね〜』

『見せてぇ』


『ほらここだよ』

『あー!ほんとだ!』


『痛そうでしょー?

カッサカサなのよ、ママの手』


『ママの手、恐竜みたーい

すご〜い!』


どーゆー意味よ

いや、どーーーゆーーー意味よ





さて今夜は

パパッと出来る

簡単丼ぶりをご紹介♪


炒めてタレを絡めるだけの

オーソドックスな作り方ですが

コクのあるタレが美味しいので

良かったら

作ってみて下さい






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味噌がポイント♪がっつり♪

牛肉とピーマンの甘辛丼




⏰調理時間:10分

🍴人数:2人分


*工程画像は倍量で作っています

【材料】

・牛薄切り肉……150g
・ピーマン……3個
・ごま油……小さじ2
・砂糖、しょうゆ、酒、みりん……各大さじ1
・味噌……小さじ1
・にんにくチューブ……2㎝


【作り方】
1️⃣
ピーマンはひと口大に切る。【A】は混ぜ合わせる。


2️⃣
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉とピーマンを入れて炒める。


3️⃣
肉の色が変わったら、【A】を加えて煮からめる。
(脂が多いようなら、合わせ調味料を加える前に、ペーパーで軽く吸い取って下さい)



【ポイント】
●味噌は合わせ味噌を使用しています。
●味はご飯に合わせるので、濃いめです。
●牛肉は切り落としを使用しました。
●お肉は焼く少し前に冷蔵庫から出しておくと、ほぐしやすいです。
●豚肉でも美味しくできます。





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