◆自信のない人が陥りやすい行動
人と深く関われない、
人と親密になれない
人と深い関係になれない
そんなあなたに心が楽になり、
前に進めるヒントをお伝えしています。
心理カウンセラーの関根里佳子です。
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「自信がない」とお悩みの方多いですよね。
カウンセリングでもよくご相談を受けます。
傍から見たら
すごい人なのにな～と思っても、
その人の内面はわからないもので、
実は「自信がない」という方が多いです。
過去の私も、自信がない自分をダメだと否定し、
ダメな自分の足りない部分を
足さなければと
資格を取ったり、勉強したり、
自己啓発のセミナーに
参加したりしていました。
たくさんの本を読んだり、
セミナーに行きまくったり、
いんちきコンサル?を受けてみたり、
色々としました。
「自信がない」と気づいている人は
まだましです。
私の場合は、
「自信がない」ということにすら、
気づいてなかったので、
ひたすら行動しまくりました。
しかし、自信をつけるための
行動は、やればやるだけ時間とお金のムダでした！
トホホ
自信のない人が陥りやすい行動は、
自信をつけようと何かを足すこと。
でも、本当に大切なことは、
足すことではなく
引くことなんです。
自信は自分を信じると書きますね。
自分を否定しているのに、
なにかを足していても、
自信なんてこれっぽっちもつきません。
本当の自信をつけるには、
自分の良いところ、悪いところ
強みも弱みもすべて受け入れていくこと。
そうすることで、
だんだんと自分を信じられるようになってきます。
足すことよりも
まず引くことを意識してみてくださいね。
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