 |
 | 徳重地区会館（ユメリア徳重内） 和茶室 〒458-0801 名古屋市緑区鳴海町字徳重18-41 |
 | 700円（保険代含む） |
 | 6月21日 | 10:30～11:20 |  | 12組 |
骨盤を整えるセルフケアで心地よく暮らしながら、
子育てしましょう。
呼吸法や全身調整、季節の変化に合わせたセルフケアや、
ゆがみにくい体の使い方などと共に、参加者の要望に合わせた調整法を
コーディネートして行います。
今回の開催場所は、
ユメリア徳重地区会館3Ｆ和茶室です。
妊娠・出産を経験してダイナミックに変化する産後の体。
骨盤調整が初めての方や、
出産から間もない方や時間が経っている方にも。
日常生活で活かせるスキルを体感する講座です。
●講師紹介：スタジオヨギー公認
ビューティ・ペルヴィス(R)インストラクター 山田千秋先生
◆ご参加いだだく際のお願い◆
【持ち物】
ヨガマット（お持ちでない場合はバスタオル）
水分補給用の飲み物
動きやすい服装（Gパン以外）
ねんねの赤ちゃん用のバスタオル
