7月16日土曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・とり肉
・たまご
・かぼちゃ
・ごぼう
・小松菜
・ズッキーニ
・ミニトマト
・もやし
・えのき
・しめじ
・たまねぎ
バターロール
甘糀入り豆乳
すももジャム入りヨーグルト
です。
…………………
今朝聞いてたYouTubeで
「引き寄せの法則」について
おもしろいこと言ってました。
例えばダイエットしたい人がいます。
・ダイエットが成功した自分を
イメージしながらダイエットする
のと、
・何もイメージせず
淡々と黙々とダイエットする
のとでは、
どちらが成功する確率が高くなるか。
これをある大学で研究したそうです。
どっちだと思いますか？？
そしたらね、
「淡々と黙々とダイエット」の方が
成功した人が多かったんだそうです。
へー😳
って思いません？
私も「へー🙂」って思いました。
でも、解説聞いて納得です。
多分私もこのパターン😅
「成功した自分」を思い浮かべると、
もうそこで脳は満足しちゃうらしい。
妄想するだけで
なんとなく気が抜けるというか…
なんかね、
分からんでもないなと思った😅
なのでね、
黙々とコツコツと行動する方が
結果が出やすい人もいるんですよね。
さっきも言ったけど私もこのタイプ。
このタンパク質朝投稿が
どこにどう繋がってくかなんて
さっぱり予想もしてなかった。
けど、なんだかずっと続けていたら
ちょっとずつ道が見えてきた。
お！道が開けてきたぞー！
の1歩手前を実感してます。
最初からゴールを設定していると
私はどんどんぶれていきます。
それよりも、
その一歩手前の
お？道が見えるかもしれない？
を、ひたすら進めていく感じの方が
なんだか面白いのかもしれない😊
人それぞれですけどね。
今までなんとなく
いろいろ上手くいかなかったな
なんか全部中途半端なんだよな
そう思うことが多かったあなたは、
ゴール設定をせずに、
とりあえず黙々とコツコツやる方が
合っているタイプかもしれません。
黙々と。
コツコツと。
そのうち何かが見えてきますよ😁
さて。
今日もおいしくいただきます♡
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