7月5日火曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・たら
・とうふ
・たまご
・たまねぎ
・にんじん
・じゃがいも
・ズッキーニ
・ごぼう
・えのき
・しめじ
・もやし
・小松菜
・つるむらさき
佃煮のせこぶりおにぎり
甘糀入り豆乳
キウイ
です。
……………………
台風も、明日には
温帯低気圧に変わるらしいですね。
さっき週間天気予報みたら
なにやら来週も雨マーク続き…
梅雨明け宣言早まったのかな？
…確かに梅雨明けな暑さだったけど😅
こうなるとまた
青空が待ち遠しいですね。
ワガママなものです😚
さて。
思う通りになったら
そんないい事はありません。
例えば、
このサプリを飲めば即効痩せる！
この薬でたちどころに良くなる！
この化粧水で20歳若返る！
みたいな？
巷には心引く宣伝がたくさんあります。
でも、魔法なんてないことも
私たちは知っています。
それでも
「へーすごーい🙂」って
思ってしまうのは何故でしょうか。
それはね、
「楽ちんが好きだから」ですよね☺️
楽して稼ぐ方法
も、ノウハウはゴロゴロしてるけど、
みんなそれで楽して稼いでいたら、
今頃日本はもっとずっと
住みやすい世の中になってますよ。
でも知りたいですよね♡
一番ラクにキレイになる方法…
それはね、
「日常」にすることです。
薬もいらない
サプリもいらない
・睡眠
・運動
・バランスの良い食事
これら本当にシンプルなことを
生活の中心に置いて、
習慣化することです😊
そう。
それがとても難しい💦
だからね
コツコツでいいんです(*･ᴗ･*)و
気がついたら「習慣」になってた。
そうなるには
やっぱり時間もかかります。
でも一生モノの健康も手に入る！
人生はまだまだこれからです😊
一生モノの「ライフスタイル」を
見つけていきましょう！
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