塩こうじにとり肉漬けたら激ウマとり肉の柔らかさに朝から感動しています♡ | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

4月29日金曜日。

おはようございます😊




今日の具だくさんスープ

・とり肉

・とうふ

・たまご

・ブロッコリー

・たまねぎ

・ごぼう

・もやし

・小松菜

・しめじ

・かぼちゃ

・キャベツ


クルミぱん

甘糀入り豆乳

ヨーグルト


です。


……………………………


聞いてくださいっっ🙋‍♀️


今日の具だくさんスープ…

塩こうじで味付けしてあります!!



いつも

「塩のみ」な味付けで、

最近はそれに

「自家製コンソメスープ」を

入れております。



でね、

じつはじつは

いつも私が豆乳に入れている

甘糀を作ってくれている

有馬 みき さんにお願いして

私が普段から愛用している

コトノハ工房さんのお塩を使って

「塩こうじ作ってもらえない?」

ってオファーしてみたんです😁


その第1作目ができました♡♡



昨日もらって

早速いつものとり肉を漬け込み、

今朝、いつものように

具だくさんスープ作ってみた。


あのねあのね。



とり肉が柔らかい😍😍



いつも食べてるし、

いつもと同じことしてるのに、

柔らかさが全然違う~😍😍



味も深みが増して…

塩こうじすごーっっ!!!!



ってなっております。



しかも、

いつも使ってる漢宝塩は

ミネラルバランスもバッチリ👍



酸化還元力はピカイチで

錆びた体を元に戻すチカラが

ものすごく高くて

本当にオススメなお塩なんです!



糀は食べたタンパク質の分解を

助けてくれるので、

栄養がより吸収できるようになります。



そこにミネラルバランスも整って、

体質改善してくれる。



昔からある食材って

本当に自然に体を整えてくれる。


とり肉、パサパサして苦手なんだ

っていうお声をたくさん聞いています。



お肉やお魚が食べづらい

というお声もよく聞きます。



そんな方にも塩こうじ、試して頂きたいな😊



コトノハ工房さんにはね、

もっといろんな種類のお塩がありまして。



みきさんと2人で

「全部試してみたいね😆」って

盛り上がっているところです。



楽しみでしかないっ✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧



ということで。

今日もおいしくいただきます♡



↓私が毎日食べている

コトノハ工房さんのお塩はこちら。


みきさんのリンクはこちら😊




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