2月27日日曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・鮭
・たまご
・とうふ
・さつまいも
・えのき
・しめじ
・しょうが
・もやし
・小松菜
・大根
・たまねぎ
ぶどうぱん
シナモン入り豆乳
キウイ🥝
です。
……………………………………
昨日、朝ごはんルーティン動画を
投稿しました。
見てくださったみなさん、
ありがとうございます😊
毎朝
こうしようかああしようかと
あんまり選択肢を増やさずに、
簡単にできて栄養とれるもの…
で、たどり着いたのが
この毎日朝ごはん。
朝、やる事が決まっていると
すごーくすごーく楽ちんです。
ごはん以外にも
朝起きてから
・顔洗う
・メイク
・朝ごはん
・朝ごはん投稿
・片付け
・お風呂洗い
・洗濯、掃除
・にゃんこのごはん
ここまでやって3時間。
これが私の習慣です。
例えば家を8時半に出る時も
全部やらないとなんとなく
朝から不完全燃焼になるから、
朝行動は「3時間」と
決まっているから
家を出る3時間前に起きてます。
そんなかんじ。
昔はこんなじゃなかったよ。
もっと時間に追われてて
バッタバタで。
遅刻するし、忘れ物多いし
なんか常に時間に追われてました。
朝ごはんを
しっかり食べたい生活を始めてからは、
朝もそこまでバタバタしなくなった。
たまにはするけどね☺️
365日のうちの
毎日バタバタよりはいいよね👍
時間って
ほんと、有限だなと
最近さらに思います。
だからこそ、
しっかり食べなきゃね( ´ ꒳ ` )ﾉ
さて。
それでは今日も
おいしくいただきます♡
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
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【日時】
3月19(土)／20(日)11時～
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4月15(金)／16(土)11時～
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