【オススメ】具だくさんスープの味付けは体に優しいこれ一択!! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪


いつも私が朝ごはんに食べている

「具だくさんスープ」


味付けは塩。

塩一択でございます。




コンソメとか

中華スープの素とか

ほんだしとか



そういうの、

使わないわけじゃないんだけどね、



朝はなんとなく

素材の味がたくさんするから

「塩」だけでも十分おいしい😊



でも、ただ塩なら

何でもいいってわけじゃない。



「減塩」とは

化学調味料の使いすぎは

見直しましょうってこと。

だと、私は思います。



醤油もソースもみりん風調味料も味噌も

「味付け」に使われる

しかも安価に手に入るものは

だいたい化学調味料が入ってます。



それを取りすぎると

塩分過多になるよね。



だったらちょっとお値段がしても

体に優しい天然塩を使って

ミネラルバランスを整えながら

食事が取れればそんないいことは無い!



ちなみにね、このお塩を

ゆで卵にかけると

温泉卵みたいな味がします😁



ごはんにかけるお塩にも

ひとつまみで

お味噌汁の最後の締め味にも

もちろんスープの味付けにも



とにかくこれひとつで

味付けは何でもいけちゃうお塩です!




 

 

 

私は一人暮らしだけど

この500gを買ってます。



重宝しますよ(*´▽`)ノノ

 

この11月から楽天ショップで

購入できるようになったみたいなので、

ぜひお試しください!



11日までお買い物マラソンだしね😊


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