先ほど、
明日YouTube投稿予定の動画を撮りました。
テーマは
「血圧とストレッチ」
高血圧が気になるんですけど
ストレッチやっても大丈夫ですか？
っていう質問をいただいたのでね、
それについての私の考えを撮りました。
結論は
もちろん
いや、むしろ、
血圧気になる方こそ
ストレッチやりましょー
と、声を大にして言いたい。
というか言ってる。
体ってね、
すべてがすべて繋がってるんですよ。
全部がチームとして動いていて、
それは何のために動いてるかっていうと
「生きるため」
だと、私は思います。
私たちが思ってる以上に
とてつもなくシンプルで、
でも、すごいことをやっている。
それが体なんです。
私も、ストレッチの仕事を始めて
体の知識に触れれば触れるほど
すごーぃ
体ってすごーぃ
ってことは、
私ってすごーぃっっ！！
ってところに行きつく。
体ってすごいよ！！
心臓って本当にすごいよ！！
ってのを明日YouTube投稿しますので、
ぜひみてくださいね(*´▽｀)ﾉﾉ
ストレッチやりたくなーるー
やりたくなーるー…
って、おまじないかけよかな
(大丈夫。
動画におまじないはかかっておりません)
