【タンパク質日記】もし、最強完全栄養食があったら食べたいですか? | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

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とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

11月3日水曜日。
おはようございます😊



今日の具だくさんスープ
・とり肉
・とうふ
・たまご
・ベビーホタテ
・ブロッコリー
・かぼちゃ
・たまねぎ
・しめじ
・もやし
・大豆
・ごぼう
・しょうが
・とろけるチーズ

こぶりおにぎりの中身はシラス
シナモン入り豆乳
ゴールドキウイ

です。

……………………………

ゴールドキウイは
乳酸菌の味がします☺️


さて。



例えば、
ちっちゃい子が
おいしいものを食べて、
「おいしー♡」って言う時
めっちゃいい表情しませんか?



そんなめっちゃいい表情を見た
大人たちは、
もっとその表情が見たくて
「おいしー♡」って
言ってくれるものを
次々に運びます。



じーじ、ばーばあるあるです。
ついでにおばちゃんあるあるです。



笑顔って伝染するので、
「おいしー♡」って言う顔を見ると
なぜか見てるこちらも
唾液が出てきます。



きっと
これを読んでいるあなたの唾液も
気がついたらじゅわっと
出てるんじゃないかと
思うんです。



かたや、
ある企業の新製品展示会で
「これを食べれば1日分の栄養が完全に補える」というタブレットが試作として出たそうです。



最強完全栄養食。
このタブレットがあれば
あとはもう何も要らないってやつ。


それを食べたらどうなったか…



「不味い」



んだそうです。


いろんな栄養が
完璧にまざりあった結果…
不味い。



おいしくないじゃなくて、
「不味い」。



きっとこれを読んでる
あなたの唾液も
ひっこんじゃったんじゃないですか?



私も毎朝同じごはんを食べるから
あまり大きなことは言えないけど、



あまりにも
「機能性」を尊重しすぎると
「無機質」になります。



「味気ない」
「個性がない」



だから、無表情になる。



それでいいの?
って思ったりする。



「おいしー♡」
って笑顔になって、
唾液がじゅわっと出ることが
体が
「はい!消化しまーす」
「働きまーす」
「頑張りまーす」のサイン。



仕事を奪ってはいけません。
ぐうたらになるよ。



ちなみにね、
プロテインバーってあるでしょ?
あれはアメリカ軍の兵隊さんのために
開発されたのが元らしいです。



私は落ち着いて
今日もおいしくいただきます♡



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