11月2日火曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・たら
・ゆでたまご
・とうふ
・ブロッコリー
・にんじん
・大豆
・さつまいも
・もやし
・えのき
・しょうが
・たまねぎ
・ごぼう
・とろけるチーズ
味噌入りこぶりおにぎり
シナモン入り豆乳
ゴールドキウイ
です。
……………………………
昨夜は、
ゆでたまごだと思って割ったら
生卵でした😑
お弁当じゃなくてよかったです。
さて。
昨日読んだ本に
こんなことが書いてありました。
生物が発生するとき、
細胞分裂を繰り返し、
1番最初にできる「穴」があります。
何でしょう。
こたえは…
「お尻の穴」なんだそうです。
クチだと思わなかった？
私は思いました。
でも、体の成り立ちは違ってた。
よく、
「出さなきゃ入らない」
って言葉があります。
実際にストレッチをやってても
呼吸は深く吐くから
スっと楽に息が吸えます。
なので、この体の成り立ちも
なるほどなと思いました。
私たちは
食べるとか、吸収とか
そのことをよく考えるけど、
そう、「考える」けど、
考える機能の方が
じつはあとからできたもの。
体の声は
「出すこと」「排出すること」
こちらをすることが先なんです。
何事も、
出さなきゃ入らない
腸が元気なら体は元気😁
体の声に忠実に生きたら
間違いはない(ง •̀_•́)ง
それでは今日も
おいしくいただきます♡
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