こんにちは(^^)

豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージ
リンパアクティベーション専門店 moi(モイ)
店主の西澤麻里子です。

『習慣になる』とは

意識して行動するを通り越して

やらなきゃしなきゃと思うこともなく

体が勝手に動くこと。

車の運転とか

わかりやすい。

車にエンジンをかけた瞬間、

アクセル踏まなきゃ

ブレーキ踏まなきゃ

ハンドル左に回さなきゃ

こう考える間もなく、

目的地に着いている。

昔はできなかったのにね。

教習所ぐるぐるまわって

隣に先生乗ってる時は

やらなきゃしなきゃ

思ってたはずなのに。

できない が できるようになると

できる から 無意識に落とし込める。

そうなったら

習慣として生活の一部になる。

大人になるにつれて

できることは増えていくから、

もちろん『習慣』になっていくことは

多くなるし、その人その人で違ってくる。

習慣は【第二の天性】とも言うみたい。

その人がしてきた経験の中で、

取り入れたい！続けたい！

そう感じることがあって

それが習慣になり、

その人を形づくるなら

そりゃ経験値は多いに越したことはない。

まだ知らない世界のなかに、

もしかしたら私にとって

とてつもない習慣になることが

あるかもしれないし。

あなたがこれから習慣にしたいことって

何ですか？

そこに結びつく

控えめで小さな一歩。

ぜひ、探してみてくださいね(^^)

このこたちの習慣。

お腹がすいたら

定位置でスタンバイすること(^^)

控えめだ♡