こんにちは(^^)

豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージ
リンパアクティベーション専門店 moi(モイ)
店主の西澤麻里子です。

よく、

疲れたら甘いもの
って聞くし言いますよね。

言う言う～♡

そして忠実に守る～♡♡

なんて声が、今聞こえました笑笑

これ、ポイントを押さえると

ダイエットにとても効果的なようです。

疲れるということは

身体を使ったということ。

使った部分って消耗している

        ＝傷ついてる(すり減っている)

と、イメージするとわかりやすいかも。

例えば、お気に入りの服は

何度も着るから消耗しますよね。

使えば傷つくのも早い。

そんな感覚。

で、そのすり減ったところを

補強するために

身体はレスキュー隊を出動させます。

お気に入りな場所だから

よく使うところだから

私たちが困らないように

前よりずっと強力に補習する♡

その時に使われる栄養素のひとつが

糖になるわけです。

(ビタミンCも取れるとグッド♪

なのでハチミツレモンはめっちゃいい！)

例えばこれが

と思ってストレッチしますよね。

ストレッチすると

適度な心地よい筋肉痛がきます。

筋肉痛はまさにレスキュー隊の屈強なお兄さんが修復してますよーの合図。

そんな時、

質の高いハチミツなんかを

レスキュー隊にプレゼントしたら

ってなことになって、

レスキュー隊のお兄さんたちも

喜んで修復してくれて

おまけに普通以上の筋肉を

つけてってくれるわけです♡♡♡

これがもし

過剰包装なリボンふりふりのプレゼント

(添加物もりもり)だと

みたいなことになり、

若干レスキュー兄さんの

お手間を取らせてしまいます。

あ、そうそう。

ジャニーズへのバレンタインチョコのように

レスキュー兄さんへ

トラックいっぱいの

過剰包装真空パックプレゼントを

お届けしないようにしましょう♡

トラックいっぱいの

過剰包装真空パックバレンタインチョコは

使いきれずにその場所においてけぼりになって

結果使われずに終わっちゃいますから…

…それが脂肪になるわけですね( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)

何でも適度に♡

ストレッチのあとのハチミツ、

おすすめです！