”いよいよ本日募集開始!「もしも」の時役立つ『チャリティストレッチ講座in宮崎』” | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

 
今朝、すごく大きな警報がスマホから流れました。
『なんだろう!』って思い、手に取ると【訓練】の文字。

よかった。

でも、災害ってこんなふうに突然襲ってきます。昨夜も熊本で大きな地震がありました。

突然襲ってくる自然災害に私たちは何が出来るか。
そのあとで、どうすれば自分や大切な家族を元気づけられるか。
ひとつ知識が増えるだけで、安心さって増すと思うんです。

そんな想いから、今年の春はずっとチャリティストレッチしてきました。

いよいよ10月、九州へ行きます!
宮崎のみなさん、お会いできるのを楽しみにしています

moi(モイ) 西澤麻里子でした♪

にゃんこ3透明




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豊橋 仔羊幼稚園そば
山のふもとのねこサロン moi(モイ)猫
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【時間】14時~22時(最終受付21時)
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肩こり・腰痛・むくみ・生理痛・冷え性などの女性特有のお悩みの他、慢性的な疲労などにも大変効果的なマッサージです。

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