【西尾ストレッチ講座】次回は9月13日♪ | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

定期開催している西尾ストレッチ講座。

チャリティ講座からそのまま、定期的に通ってくださる生徒さんが増えました


・昔、足首を骨折した経験があって、それから足がむくみやすくなってしまった。
・腰痛がずっと気になってて、治療に通ってもなかなかよくならない。
・肩こりがひどくて、頭痛とはずっとつきあってる。


それぞれに色々なお悩みがあります。


でも、2回、3回と通ってくださるうちに
『なんだかカラダが軽くなってきたのがわかる~

そしてそして、

『私、やっぱり姿勢キレイにしたい!そのためにがんばるっ

って♡♡
言ってくれます


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不調があると、不調ばかりにクローズアップされてしまいます。

でも、それがだんだん気にならなくなると、今度はスタイルアップにシフトチェンジ♪♪

その方が笑い声も増えるんですよね!


1時間の講座が月に2回。
たったそれだけでもカラダの変化はちゃんと感じられますよ西尾ストレッチ講座はこんな日程でしています!

お近くの方、ぜひぜひご参加お待ちしています


【西尾セルフストレッチ講座】

•場所: 名曲堂西尾教室
(西尾駅そば、カーマの前)

★日時: 基本毎月第1、第3火曜日1時間講座
・11時~12時/残席1名
・12時半~13時半/
・14時~15時
・16時~17時

★料金: 4320円/1ヶ月(1時間×2回)


★お問い合わせはこちらからどうぞ♪

◎今後日程◎
9月13日(午前のみの予定)
9月27日
10月4日、18日
11月1日、15日
12月6日、20日



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moi(モイ) 西澤麻里子でした♪



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豊橋 仔羊幼稚園そば
山のふもとのねこサロン moi(モイ)猫
【住所】豊橋市岩田町仔羊幼稚園そば
【時間】14時~22時(最終受付21時)
【休日】土曜日/不定休

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肩こり・腰痛・むくみ・生理痛・冷え性などの女性特有のお悩みの他、慢性的な疲労などにも大変効果的なマッサージです。

ご自宅でのセルフストレッチはどうしたらいいの?せっかくやっても効果がわからない・・・
などのお悩みも、お気軽にご相談くださいませにゃ