豊橋 山のふもとのねこサロン moi(モイ) 西澤麻里子です。
このブログを読んでくださってるあなたは、どんな姿勢でこれを見てくださっていますか？
(いつもありがとうございます
)
そしてそれはどんなアイテムを利用して、どんな姿勢でご覧頂いてますか？?
よくストレートネックって言葉を聞きますが、最近はストレートネックじゃない人を探す方が難しいんじゃないか？って思うくらいにほんと、多いです。
それは同じ姿勢を長時間続けることでカラダが凝り、そこから頭が少し前に出た状態でキープされてしまうから。
しかも同じ姿勢を取り続ける場合ってほとんどが手作業に集中してる時ですもんね！
パソコンしたり本を読んだり。
仕事の準備でハサミを使うことが多い!
なぁんていう時も視界のごく限られたところにものすごく集中してるのがわかります。
カラダって前も後ろもあって初めて成立するんです。
大昔、「地球はお盆みたいに平面だった」なんていうくらい背中に意識がいかないと、背中ってすぐカチカチに凝っちゃうんですよ～!
なので、長時間手作業が続いたら、手を後ろに組んで思いっきり後ろにストレッチしてみてください
前ばっかりにあった意識を後ろにも向けてみる。
それだけでも背中や腰のこわばりはすこーし楽になりますよ
放っておくとぎっくり腰!!
痛みが出る前に早め早めのカラダメンテナンス。
これがやることいっぱいなあなたが時間に追われなくなるおまじないです
最後までお読みくださり、ありがとうございます
moi 西澤麻里子でした♪
豊橋 仔羊幼稚園そば
山のふもとのねこサロン moi(モイ)
【住所】豊橋市岩田町仔羊幼稚園そば
【時間】14時～22時(最終受付21時)
【休日】土曜日／不定休
○メニュー
○アクセス
○お客さまのお声
○お問合せ
○電話をかける 090-2685-0758
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肩こり・腰痛・むくみ・生理痛・冷え性などの女性特有のお悩みの他、慢性的な疲労などにも大変効果的なマッサージです。
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