こんにちは
子どもの発達インストラクター
ももいれいこです
昼夜逆転息子の最近
運動しなくてはいけない・・・
でもどうしたら良いかわからない・・・
親の私が運動を教えると言っても
色々壁がありすぎて・・
年齢も大きくなりすぎてしまった・・・
１２月にスポーツクラブへ入会してきました・・・
走っても上に飛んでてなかなか進まない感じだし
手足の振りがなんか不自然・・・
運動苦手芸人のように不思議な動き・・
どうしたらそうなるのかわからないけど・・
逆にすごいのかも・・という錯覚にまでなる
高校３年間は体育ほとんど出てない・・・
運動はスキー教室と
体育祭の出席でなんとか単位を落とさずきたけど
とにかく眠っていて・・
動いていないから
体を動かす全てがぎこちない
なので本気で運動できるようになるなら
プロに頼むのが近道と伝えてみました
そしたらスポーツクラブのキャンペーン中に
ちゃっかり自分で手続きしてきました
えらいぞ・・・本気なんだね
だけどだけどね・・・
初回は説明付きでマシントレーニング
それだけで・・・
５日間ぐらい体が痛いと言って
スポーツクラブには行かないんです
週１で行くぐらい・・・
教わったのだけやって
すぐ帰ってきてしまう・・・
早っ
微妙な運動量なのです・・・
なんなら室内履き忘れたり
だけど本人は運動してきたと言って
アイス食べたり・・
ゴロゴロ
寝ながらずーっとスマホ的な・・・
？？？？
本気なのか？よくわからない状態
気持ちはあるけど・・・
筋肉痛があってスポーツクラブに行けない
体がバラバラになるから無理〜という始末
みんなの筋肉痛より
もっと痛いのかな？
感覚の過敏っか？
こちらから見れば・・・
そんなことで・・・
と思ってしまうけど
そこは仕方ないと
思えるようになりました
不器用なりに頑張っている
息子の気持ちもわかります
運動ができるようになりたい
と思うだけでも進歩です
母さん嬉しい〜どうみても運動量が少ないし
なんとなく・・・
このままじゃヤバいと感じたらしく
パーソナルトレーニングも
お願いしたいところです
本人がやりたいと言ったので
なぜかお願いすることになりました
出来ないことを人に頼って
サポートしてもらうってことを
経験してもらういいチャンス
と思ったからです
凸凹ちゃんは
やりたい時が伸びる時
手続きから自分でやってもらってます
関わり方学んでますよー
母がそばにいないことで
一生懸命聞いてきてます
パーソナルトレーナーさんに
「なんて言ったらいいか？」と聞かれて
「今まで運動してこなかったことは伝えるんだよっ」て
あとは自分でどうなりたいか？を
言えばいいのでは‼️
「短く伝えるっ」て言ってみました
（いつも話が脱線して長い前ぶりがあるから）
そしたら布団から起き上がれなかった息子
腹筋があるのか疑問なくらい
腕立てのポーズさえも出来なかった息子
腕力もないから体が支えられない
そんな息子
腕立て100回ぐらいできるようになりたい
腹筋も懸垂もできるようになりたい
と伝えたそうです
恥ずかしいことでもないし
1人で頑張ることもいいけど
プロの力に頼ってもいいんだよ
とスポーツクラブの件では
何回も言いました
（だって加減がわからず痛めたりすぐ怪我しちゃうから）
これからの人生
人の力を借りてもいい
という
選択肢を持ってほしいから
親がいつまでも
ついて教えられない
そしてだんだん親元から離れる練習
この先はサポートしてもらうこと
抵抗なくできるといいのかな
出来ないことや苦手なこと
助けてもらいながら
生きていくことになると思うから
1人で出来ないこと
わからないことは
その道のプロに聞いた方が
安全で安心
普段やらないことやるとすぐ怪我しちゃうんだよね
息子は、この人なら
信頼できると思う人
プロの言うことはよく聞いてきます
今はその人を信じて
週一はトレーナーのところへ行く
と言う仕組みにもなりました
（もっと運動しないと足りないぞ・・・）
テレビで筋トレのマシンとか映ると
「これやっている」とか話してくれます
日に日にできる回数が増えてきた
嬉しそうに語る息子
成功体験が大事
少しずつ社会へ出ていく準備中です
卒業できるか心配だったけど
学校へ確認したらなんとか大丈夫そう・・・
高卒もらえそう・・・
高い授業料が終わりそうこれ大事
だけどね・・・ぶつぶつ
安定の昼夜逆転
そろそろ社会人ですが・・・
カウントダウンが始まってるよー
色々言いたくなるけど
じっと我慢の母でした
我が子を信じてあげる・・・
本人がヤバいこと気が付かないと話にならぬ
親子で成長中
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