ライフオーガナイザー®︎

子供の発達インストラクターの

ももいれいこです

 

 

２月のMーcafe（エムカフェ）

心の片づけ読書会

日々き屋さんで開催しました

 

 

今月の日々き屋さん

 

心の片づけ読書会M-cafe(エムカフェ）は

 

心を整理する時間です！

 

心理カウンセラーでメンタルオーガナイザー®︎渡辺奈都子先生著書

「しなやかに生きる心の片づけ」の構成的読書会です

 

 

 

「他者への執着を手放す」の章を行いました

 

今回は他社への執着を手放す３つの方法のなかに

 

背後の目的に視点を移すという

ところがあるのですが、なんだか難しいですよね

 

例えば

自分の意見と違うことで・・・

そのことで白熱して言葉に振り回されたり

感情的になって言い争うとか・・・

 

日常の中では・・・

子育てのことなど例えば旦那さんと

違う意見のように感じても

目指すところは

子供のことをより良くしたい想いというのは同じですね

 

同じゴールなのですがやり方、考え方が違うだけです

 

こんな風に背後の目的に視点を移すことができたら

 

私の意見と違うから自分の意見を通さなくてはとか

余計なことに労力を使わなくて良くなるし

 

「相手の言い分も少しはわかるよね〜」

こうやって、冷静にかんがえれば

 

「男の人と女の人とでも視点は違うしね〜」

 

とそこから家族との日常的のことなど

参加者様と盛り上がりました

 

そして私、最近バイトで嫌だなと思う人がいるのですよ苦手なのかもね？少し憂鬱になるのですが

今日ここでヒントがあったのですよ

 

そんな人には１歩近づく・・・

 

なんなら１歩後ろに下がりたかったのですが

関係性に変化があるのか

やってみたいと思います・・・

 

 

そしてもう一つ

「べき」という正義の荷物を押し付けない

 

うーん子育てにおいて

我が子に対する「期待って」

 

切っても切れない

期待はしていないようで結構しているのです！

 

期待には

・純粋な期待

・押しつける期待

 

があるんです

 

 

今日はさらにその期待が

 

そうなってほしいならないとダメになってそうなるようにコントロールしたい

 

それはやがて強制や管理、支配に変わっていく

 

うん紙一重・・・

 

 

最近ほぼほぼ休んで学校へ行かない我が家の息子へ

期待はしていないつもりでも、

 

学校へ行ったらいいな高い授業料払っているのだから行くべきいくようにコントロールしたいから

 顔をあわせると学校へ行くように念仏の如く言ってしまう

 

あれれ

 

難しいね

 

強制、管理、支配にならぬよう気をつけなくちゃね

 

この章はいまだに気づきの嵐ですこれはほんの一部です

 

まだまだ他社への執着を手放せていないのか？私？

 

参加者様から

 

M-cafe楽しかったです♡と感想をいただきました！

 

 

 

ただただ本を読んでいては気がつかない

 

同じ文章を読んでいても感じ方や、受け取り方は人それぞれ

 

それをシェアすることで自分が思っていること

 

さらに新しい価値観に出会ったりして

 

いろんな角度からのものの捉え方など幅が広がります

 

自分がどんな風に考えているか？

 

他の人の話をきくことで、違いがわかったりします

 

 

 

心を片づける時間を作り

　心を整える

「しなやかな心」を持ち

「ご機嫌に軽やかに」

 

みんなで幸せ度アップしましょう

 

次回は３月９日（月）

 

「希望を見つけるために」

 

あなたも参加してみませんか？

 

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発達凸凹アカデミー