なんだか最近、
ずっと頭の中が忙しいまま。
誰かと話しているはずなのに、
本音は置き去りで、
ちゃんと休めていない気がする。
「こんなことで弱音を吐いちゃだめ」
「もっと頑張ってる人がいる」
そうやって自分を後回しにしてきた人ほど、
気づかないうちに心がパンパンになります。
でも本当は、
立派な答えも、前向きな決意もいらなくて。
ただ、
今の気持ちをそのまま出していい時間
うまくできなくても大丈夫な空気
そんな場所があるだけで、
人は少しずつ、自分に戻っていけるのです。
今回は、
それぞれの「今」を大切にしながら
心がふっと緩んでいった
いくつかの時間をご紹介します
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
一挙にご紹介
テーマ 「仕組みと意味付けを味方に付けて なりたいわたしを習慣化しよう！」 11月講座 ｢やる気が続かない私が変わった！｣ 自分を責めずになりたい自分に近づく！ "習慣化の心理学"講座 からワークを抜き出して 皆でおしゃべりしあう時間になったよ
さとこBSファシリの開催レポ♪
ご縁をむす部
テーマ
「年末の慌ただしさをホッと緩める３０分
～頭を休めて心落ち着かせるお茶会～」
年末に近付き気づけばずっと頭がフル回転…
好きなお茶を使ってゆっくりと
感覚に焦点をあてて心を緩める時間になったよ
Rie部長の開催レポ♪
テーマ
「私だけが休んでごめんなさい。。から
私だからできる丁寧な時間の使い方」
村民のＫさんをゲストに
大切にされてる自分を受け取れる
ようになった経緯を共有する時間になったよ
テーマ
「進級・進学の不安
我が子の今の状態、観察していこう！」
もうすぐ２学期が終わり
その先は３学期に進学や新学期‥
そんな先の見えない不安について
皆でシェアしあう時間になったよ
まこ部長の開催レポ♪
BSアドバンスおさらい会
mamaコミュの村民さんのお悩みをもとに、
BSコーチングアドバンスや
BSコーチングインストラクターのみなさんが
必要なところへコーチングをお届けする
心あたたまるコラボ練習会が行われたよ
れいかBSコーチングベーシック村村長の開催レポ♪
テーマ
「今年一年の 嬉しい🎶 楽しい🎶
おしゃべりしよう❣️」
年末が近づくと、もう一年終わるの？と
時間の早さにびっくり！して
今年の私って何してたんだろうと
少しのむなしさを感じる。
そんな気持ちをふわっと温かくする
時間になったよ
いくみ部長の開催レポ♪
テーマ
「止まって見えた一年に、足跡を見つけよう」
今年一年を振り返って
止まって見えたことから
実は動いていたことや自分の思いに気付く
温かい時間になったよ
ワクワクを感じられたりと、
満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね
忙しさの中にいると、
「私、何を感じてたんだっけ？」
それすら分からなくなることがあります。
でも、
心はちゃんと反応していて、
タイミングを待っているだけ。
今日読んでいて、
どこか引っかかった言葉やテーマがあったなら、
それが今のあなたの入口かもしれません。
正解を探さなくて大丈夫。
今の自分に合うところから、
関わってみてくださいね。
とも花のYouTubeでも
心と向き合う時間をお伝えしています