10時間睡眠。最近21時に子供を寝かしつけると同時に自分も寝てしまうZZzz.... 7時に起きる でも日中もまだ眠い。。。 これ花粉のせいかな。 花粉の薬を飲むとマシになる 〇レジオンだと一日一回しか飲まなくてすむ。〇レグラだと一日二回飲まなくてはならん。でも、私は〇レジオンでは効かないのだ。〇レグラを飲むと効果あり 、、、でも12時間は持たない う~ん、、、 早くこの季節が終わってほしい。空気が悪いから苦しい