忙しいワーキングママがコンビニご飯で痩せた！

 

健康ダイエットをお伝えします。

 

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食べて痩せるダイエットは３食お家ご飯でないと痩せづらい？

☆仕事が忙しい！！！

☆夕食はお惣菜で済ませる事が多い。。。
☆ランチは外食がち。。。
☆コンビニやファーストフードの頻度は避けられない！
☆仕事中のお菓子は避けららない。。。

お仕事フルタイムでしていらっしゃる方だと

このような食生活がダイエットの壁と思われるかもですね。

確かに3食お家ご飯のお手製のほうが安心はありますよね。。。

 

でも～そんなことないんですよ！

Drじゅんじゅんの生徒さん、卒業生さん達はフルタイムでお仕事されている

ワーキングママさん達のほうが多いんです。

市販のお弁当？コンビに？活用されてますよ～

そんなダイエットの壁だと思っていたのに毎日ランチはコンビニご飯で

1ヶ月で３ｋｇ減量中の受講生さん
食べて痩せるダイエットを始めて２週間足らずで痩せ期に突入された卒業生さん

がどんなお食事をしているのかご紹介させてくださいね。

40代毎日お忙しくてほの毎日残業～

帰宅も21時過ぎは当たり前のＨさん

毎日お昼はコンビ二で選択で

 

 

 

 

1ヶ月で３ｋｇ減量中！記録更新中です～

 

 

ある日のコンビニご飯は

 

 

４０代フルタイム、残業もしばしばのＭさん

 

ランチはお弁当の時もありますがコンビニランチの頻度も多し～

 

 

 

連休中には外食もありましたね！

韓国料理を堪能ね。
 

 

 

あ～大好きなスイーツも楽しみながらですよ～

 

 

お家ご飯だけでないのに

２週間で１．３ｋｇ減、痩せ期に突入中でした！

 

 

 

 

 

Ｍさんから

「じゅんじゅんさん、こんばんは。市販のものは大体このくらいかな～で考えて食べれば良いと聞き、神経質に食べなくても大丈夫だとわかり安心しました♪」

 

そうなんです、お家ご飯だけでなくコンビニやファーストフード、お惣菜を利用しても

痩せる事は可能なんですよ～

 

自炊しないと駄目ーーーなんてことはない

何をどれくらいの量が明確なのが

医師が教える食べ痩せダイエットのメソッドなのです！

 

なので忙しいワーキングママさんのほうが

食べるダイエットほうがむいていると思いますよ!(^^)!

 

忙しくて痩せることを諦めている方へ

Ｍさんのようにダイエットの障害となりそうなコンビニ、お惣菜ご飯を

痩せる力にしちゃいませんか。

 

 

 

本気で痩せたい方へ！

何をどれだけ食べるかのダイエット？

バランス良く食べるって？

 

何でも聞いてみてください！

 

「私はどっちのタイプだろう？」

気になる方は

体質別診断ダイエットを個別にしておりますので

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