医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾
ダイエットインストラクター
Drじゅんじゅんです
健康ダイエットをお伝えします。
別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。
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まだ我慢ばかりのダイエット続けますか？
一生糖質食べない人生ありですか？
まだまだダイエットで検索すると糖質制限、置きかえダイエットの情報が多くあがってくると思います。
短期間なら続けられるかもですね。。。
でもよ～くよ～く考えてみると一生のもののダイエット効果は期待できないと思いませんか？
身体は食べたもので出来上がることは皆さんよーーーくわかっていらっしゃると思いますが
ついついこれ痩せそう、、、
これ太りそう、、、、と食べるものを選んで好きなもの我慢しちゃうんですよね。
わかりますよ～だってどうやって食べたらやせるのかなんて、学校でも教えてくれませんものね。
我慢しなくて好きなもの食べながら痩せることなんてありえない？！
糖質食べながら痩せるの？
痩せるんですよ～
それってお若いからでしょ？
更年期世代からは無理？
無理じゃなかった方達、沢山いらっしゃるんです！
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾には！
60代Yさんも3食食べてこちらの結果です。
「じゅんじゅんさん
長い間寄り添っていただきありがとうございます。
これからも気を緩めずに頑張っていきます。
先生の、「一生もの」と言われた一言は決して忘れません。
お世話になり，ありがとうございました。」
穀物だって3食で食べてますよ～
外食もしてますよ～
もちろんご家族と同じものですよ～
以前はサプリメントダイエットをしていらっしゃったようでしたが
続くわけありませんし、何よりリ瘦せなかった。。。
食事制限でなく食事改善をしただけなんです。
痩せにくそう＝と思われている60代だって毎日のお食事だけで痩せることは可能です。
もう、Yさんはリバウンドなし、健康数値も良くなってこれからの人生も楽しみです～
何をどれだけ食べるかのダイエット？
バランス良く食べるって？
「私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね～
太る仕組み、体の仕組みを知れば
食べ痩せも理解して自分の生活に取り入れられますよ。
自分の食事内容ってどうなんだろう～
瘦せる食事内容って？
瘦せる身体作りは、筋肉を減らさない事、基礎代謝を上げる事！何をどれだけ食べるかの量？
気になる方はどうぞご相談してください～
痩せる組み合わせ気になる方は
食べ痩せヒントをもらっちゃいましょう
【個別相談202４年５月日程】
5月8日（水） 午後
5月９日（木） 午後
5月11日（土） 午後
5月12日（日） 午前午後
5月16日（木） 午後
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私の生活習慣はどうなんでしょう？
栄養学から痩せることを知りたい～
何をどれだけ食べるかをもっと知りたい～
もっともっと医学からと栄養学から瘦せる身体作りを習得してみたい方～
どうして脂質が必要なの？
甘いものをどんな風に取り入よい？
私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
お話しにいらしてくださいね～
更年期についてや更年期世代の痩せ方など
痩せない。。。とお悩みの方へ
個別相談で自分ではなか見つからない痩せポイントがみつかるかもです。
糖質の痩せる量って？
気になる方はどうぞご相談してください～
私の生活習慣はどうなんだろう？
不規則な生活習慣をどう瘦せるようにしたらいい？
お話しにいらしてくださいね～
外食しても
更年期世代でも
お薬服用でも
「私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね～
健康について！
更年期障害について！
生活習慣病について！
痩せたい！
食べ痩せって？
栄養バランスって？
食べて痩せるの？
何をどれだけ食べるかのダイエット？
バランス良く食べるって？
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
食べて瘦せる食生活ってどんなだろう？
まずは話を聞いてみたいという方に
最後までお読みくださり有難うございます