本日、金運開運日です！
天赦日+寅の日＼(^^)／
ご訪問ありがとうございます＾＾
40代でも食べて
痩せてＳサイズを実現！！
ダイエット講師の
長坂みやび☆です。
天赦日は暦の上で
最上の開運日。
寅の日は使ったお金が
帰ってくるといわれてます。
今日はダブルの金運開運日。
お金にまつわることや
新しく何かを始めるなど
オススメです。
ネットでお買い物とか、
新しい財布を使い始めるとか。
家中掃除してもいいかも(^-^*)
ぜひ開運日をうまく使いましょう。
そして、私は日々の感謝を
家族に伝えます。
『いつもいてくれてありがとう。』
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以前はいつもイライラしていて
『あーなんでこんなに
イライラするの。みんな私を
イライラさせて楽しいの？』
自分がイライラしているのを
家族や他の人のせいにして
八つ当たり(-_- )
ちょっとでも
堪にさわることいわれたら
自分でも止められない。
大爆発。
その当時の私は
怒ってばかりで
家族に感謝なんて
したことありませんでした。
私が怒ってばかりいるから
子どもも常にイライラ。
おうちの中は
常にいつでも
戦闘開始モード
そりゃ、お母さんが
怒ってばかりだったら
子どもだってイヤですよね。
ダイエットのために始めた
栄養と体のメカニズムの学び。
毎日毎日コツコツ
食べることから初めて
気がつくとなんだか
体が軽くなって
心も軽くなっていた。
なんか不思議な気分。
体が栄養不足だと
心も栄養不足に
なっていたみたい。
体が栄養満タンになると
心も穏やかに。
体と心は繋がっていたのです♪
食べ物って体も作っているけど
心も作っていたのでした。
たんぱく質やビタミン、ミネラル。
お肉やお魚、卵
サラダに具だくさん味噌汁。
食べるのに忙しい(笑)
私が穏やかになっていると
家族も穏やかに♪
家庭が平和に
なるのです！
痩せるだけじゃない！
心も健康になるダイエット
ハッピーマインド♪
体も心も健康で
キレイに美しく
そして、笑顔が続く毎日。
そんな女性を増やしていきたい。
私はそう思っています。
家族に感謝する１日。
今日がそうなれば
嬉しいです。
長坂みやび。
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他の方には見えないので
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