〜薬に頼らない美と健康を！〜
リンパで生まれ変わる！
痩せる・整える・目覚める『美と健康』を実現する
リンパダイエット＆美容リンパ整体・セラピスト起業で叶える
50代からのカラダ革命
＼プレシャスリンパダイエットage50／
太田充香です
たおやかなカラダと健康を手に入れ 未来を変える☆
昨日はオンラインサミットにご参加頂いた皆様
ありがとうございました
6ヶ月後の未来に向けて
今学びを深めている自己覚醒マスター養成講座
にて教えて頂いた
1月19日からはじめた事が
6ヶ月後に結果に繋がる
何かをはじめるのに良い機会‼️
週間化するために
ハードルを下げゲーム感覚で始めよう‼️
という事で始まった
1日15分1週間チャレンジ企画
面白そう‼️
と思い早速はじめました
私が決めたのはこの2つ
💫一日15分歩く🚶
歩くことは健脚には必須
以前に45分歩きなさい
と言われた事で、
45分の時間をつくる事にハードルが上がってしまって
ドアツードアの生活から抜け出せず
全然歩けていなかった💦
そんな私が！
15分だったら‼️と歩けているんです✨✨
めちゃ楽しい✨✨
2つ目は
💫②一日15分ポイポイポイ活
ゴミ袋を持って捨てる！
断捨離って時間がかかるじゃないですか？
夢中になったら一日終わった
なんて事もあるくらい😅
なので、時間のハードルを下げたら出来た!
私は整理整頓は出来るんです😅
でも、出来るから箪笥のなかにいっぱい入ってる💦
この中を捨てる物と
着れるけど着ないものに分けたら
箪笥の中がスッキリ‼️
一日15分だから
今日はどこしようかな？と毎日が楽しみです✨✨
やろう‼️
やろう‼️
と思って出来ない事ありませんか⁉️
私もこの2つはずーーーーーとそうでした💦
一日15分一週間だけ‼️
期限を切り
時間のはハードルを下げたら
軽やかに行動出来た🩷
本当にこの方法はおススメです✨✨
行動しないと夢は叶わないですからね‼️
是非貴女が幸せになる事を
1日15分と決めてやってみて下さいね♡
リンパのめぐりが良くなると
カラダの60%を、しめる間質リンパ液
この間質リンパ液は
リンパ管だけではなくて
毛細血管と毛細リンパ網の循環で
37兆個を超える全身の細胞に栄養分や酸素を届け
老廃物を回収する重要な働きをしています
急速に毛細血管と毛細リンパ網の
老化が進むと言われるのは45歳
30〜44歳に比べると75〜89歳では
3分のI近く減少するというデータもあります
この髪の毛の10分のIほどの細い毛細血管は
一人の人の毛細血管をつなぐと6〜7万キロほど
長さになるといわれています
毛細血管の循環改善を促していくと
全身の細胞に栄養分や酸素が届けられ
老廃物をしっかり回収出来るカラダへと
変わっていきます
このような良い状態が続いているから
花粉による不快感もおさまってくるんでしょうね💕
花粉対策といわず
薬に頼らずに健康と美しさを味方にしたい方は
是非とも
施術を受けられる事をお勧めします‼️
更年期によるカラダの不調をラクにして
キレイに若々しく歳を重ねたい貴女へ
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たおやかカラダの使い方をお伝えします
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